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RalfBECKMANNS

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Courses par saison

2
2011
2012
2013
2
2014
2
2015
2016
2017
2018
1
2019
2020
2021
2
2022
1
2023
20231 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h36'53"
↘ −2'20" depuis 2011
Halbmarathon · 7 juin 2015 · couru 8 fois
1h361h592011201320152017201920212023
Marathon
3h29'36"
↘ −2'47" depuis 2011
TCS Marathon · 20 octobre 2019 · couru 2 fois
3h293h3220112013201520172019
2019
TCS Marathon
Route20 oct.· Amsterdam· 42,2 km
3h29'36"RP
4'58/km2 862ᵉ scratch
Catégorie · M55
80ᵉ / 621
Top 13 %
Genre · H
2650ᵉ / 10122
Top 26 %
Chrono net 3h29'36"Allure 4'58/kmVitesse 12,1 km/h
2011
Marathon de Muenchen
Routedate à préciser· Muenchen· 42,2 km
3h32'23"
5'02/km1 096ᵉ scratch
Chrono net 3h32'23"Allure 5'02/kmVitesse 11,9 km/h