ElmarBECKER

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Courses par saison
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2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km
28'09"
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf · 19 avril 2025 · couru 2 fois
28'0928'352019202020212022202320242025
10 km
57'33"
↘ −6'32" depuis 2013
Hotel Vivendi 10km Lauf · 8 avril 2023 · couru 7 fois
57'331h042013201520172019202120232025
Semi
2h10'35"
↘ −7'00" depuis 2011
Laufen Halbmarathon · 7 avril 2012 · couru 2 fois
2h102h1720112012
Marathon-
jamais couru
2012
Laufen Halbmarathon
Route7 avr.· Paderborner Osterlauf· 21,1 km
2h10'35"RP
6'11/km1 127ᵉ scratch
Chrono net 2h10'35"Allure 6'11/kmVitesse 9,7 km/h
2011
Laufen Halbmarathon
Route23 avr.· Paderborner Osterlauf· 21,1 km
2h17'35"
6'31/km846ᵉ scratch
Chrono net 2h17'35"Allure 6'31/kmVitesse 9,2 km/h