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ElmarBECKER

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Courses par saison

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2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km
28'09"
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf · 19 avril 2025 · couru 2 fois
28'0928'352019202020212022202320242025
10 km
57'33"
↘ −6'32" depuis 2013
Hotel Vivendi 10km Lauf · 8 avril 2023 · couru 7 fois
57'331h042013201520172019202120232025
Semi
2h10'35"
↘ −7'00" depuis 2011
Laufen Halbmarathon · 7 avril 2012 · couru 2 fois
2h102h1720112012
Marathon-
jamais couru
2025
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
28'09"RP
5'38/km721ᵉ scratch
Chrono net 28'09"Allure 5'38/kmVitesse 10,7 km/h
2019
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun
Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
28'35"
5'43/km741ᵉ scratch
Chrono net 28'35"Allure 5'43/kmVitesse 10,5 km/h