RomanBECK

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
51'20"
↘ −8'18" depuis 2014
10 km Lauf · 26 mars 2023 · couru 11 fois
2014201620182020202220242026
Semi
1h43'30"
Halbmarathon · date à préciser · 2015 · couru 4 fois
201520172019202120232025
Marathon
4h37'54"
Berlin Marathon · 25 septembre 2022
couru 1 fois, pas encore de tendance
2026
Hotel Vivendi 10 km Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
54'37"
5'28/km1 456ᵉ scratch
Chrono net 54'37"Brut 59'17"Allure 5'28/kmVitesse 11,0 km/h
Berlinerhm Semi-Marathon
Route29 mars· Berlinerhm· 21.0975 km
2h04'29"
5'54/km14 695ᵉ scratch
Chrono net 2h04'29"Brut 2h51'28"Allure 5'54/kmVitesse 10,2 km/h
NN CPC Loop Den Haag 2026 - 10 KM Loop
Route15 mars· Den Haag· 10 km
57'33"
5'45/km5 677ᵉ scratch
2025
Hotel Vivendi 10 km Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
52'50"
5'17/km1 154ᵉ scratch
Chrono net 52'50"Brut 56'53"Allure 5'17/kmVitesse 11,4 km/h
Hotel Vivendi 10 km Lauf - mediFit Firmencup
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
52'50"
5'17/km321ᵉ scratch
Chrono net 52'50"Brut 56'53"Allure 5'17/kmVitesse 11,4 km/h
Berlinerhm Semi-Marathon
Route6 avr.· Berlinerhm· 21.0975 km
2h01'53"
5'47/km13 488ᵉ scratch
Chrono net 2h01'53"Brut 2h47'27"Allure 5'47/kmVitesse 10,4 km/h
2024
Hotel Vivendi 10 km Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 10 km
1h00'28"
6'03/km1 854ᵉ scratch
Chrono net 1h00'28"Brut 1h09'42"Allure 6'03/kmVitesse 9,9 km/h
Hotel Vivendi 10 km Lauf - mediFit Firmencup
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 10 km
1h00'28"
6'03/km511ᵉ scratch
Chrono net 1h00'28"Brut 1h09'42"Allure 6'03/kmVitesse 9,9 km/h
2023
Hotel Vivendi 10km Lauf
Route8 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
53'17"
5'20/km1 204ᵉ scratch
Chrono net 53'17"Brut 54'10"Allure 5'20/kmVitesse 11,3 km/h
10 km Lauf
Route26 mars· Hannover· 10 kmRP
51'20"
5'08/km314ᵉ scratch
Chrono net 51'20"Allure 5'08/kmVitesse 11,7 km/h
2022
Berlin Marathon
Route25 sept.· Berlin· 42.195 kmRP
4h37'54"
6'35/km17 958ᵉ scratch
Chrono net 4h37'54"Brut 4h42'19"Allure 6'35/kmVitesse 9,1 km/h
Hotel Vivendi 10km Lauf
Route16 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
51'22"
5'08/km794ᵉ scratch
Chrono net 51'22"Brut 52'16"Allure 5'08/kmVitesse 11,7 km/h
Hotel Vivendi 10km Lauf
Route16 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
54'35"
5'28/km1 044ᵉ scratch
Chrono net 54'35"Brut 56'33"Allure 5'28/kmVitesse 11,0 km/h
2018
Halbmarathon
Routedate à préciser· Luxembourg· 21.0975 km
2h10'18"
6'11/km3 353ᵉ scratch
Chrono net 2h10'18"Allure 6'11/kmVitesse 9,7 km/h
2015
Halbmarathon
Routedate à préciser· Luxembourg· 21.0975 kmRP
1h43'30"
4'54/km928ᵉ scratch
Chrono net 1h43'30"Allure 4'54/kmVitesse 12,2 km/h
2014
10 km Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
59'38"
5'58/km2 124ᵉ scratch
Chrono net 59'38"Brut 1h07'22"Allure 5'58/kmVitesse 10,1 km/h