RüdigerBAUM

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
41'49"
↘ −0'38" depuis 2011
E.ON 10 km Lauf · 30 mars 2013 · couru 2 fois
41'4942'27201120122013
Semi-
jamais couru
Marathon
3h41'00"
All 2013 · 27 octobre 2024 · couru 2 fois
2024
2024
All 2013
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 kmRP
3h41'00"
5'14/km3 571ᵉ scratch
Chrono net 3h41'00"Allure 5'14/kmVitesse 11,5 km/h
Marathon de Frankfurt
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
3h41'00"
5'14/km3 571ᵉ scratch
Chrono net 3h41'00"Allure 5'14/kmVitesse 11,5 km/h
2015
DATEV Challenge Roth 2015
Routedate à préciser· Datev Challenge Roth
13h10'01"
-1 855ᵉ scratch
Chrono net 13h10'01"
2013
E.ON 10 km Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 10 kmRP
41'49"
4'11/km244ᵉ scratch
Chrono net 41'49"Allure 4'11/kmVitesse 14,3 km/h
2011
10 km Lauf
Route23 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
42'27"
4'15/km206ᵉ scratch
Chrono net 42'27"Allure 4'15/kmVitesse 14,1 km/h