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RüdigerBAUM

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Courses par saison

1
2011
2012
1
2013
2014
1
2015
2016
2017
2018
2019
2020
2021
2022
2023
2
2024
20242 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
41'49"
↘ −0'38" depuis 2011
E.ON 10 km Lauf · 30 mars 2013 · couru 2 fois
41'4942'27201120122013
Semi-
jamais couru
Marathon
3h41'00"
Marathon de Frankfurt · 27 octobre 2024
couru 1 fois, pas encore de tendance
2013
E.ON 10 km Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 10 km
41'49"RP
4'11/km244ᵉ scratch
Chrono net 41'49"Allure 4'11/kmVitesse 14,3 km/h
2011
10 km Lauf
Route23 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
42'27"
4'15/km206ᵉ scratch
Chrono net 42'27"Allure 4'15/kmVitesse 14,1 km/h