HelmutBAST

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Courses par saison
1
2011
2
2012
1
2013
2014
2015
2016
2017
2018
2019
2020
2021
2022
2023
6
2024
20246 courses6 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
47'21"
↘ −1'33" depuis 2011
10km Spiridon-Silvesterlauf · date à préciser · 2012 · couru 2 fois
47'2148'5420112012
Semi
48'30"
↘ −2'07" depuis 2012
Halbmarathon · date à préciser · 2013 · couru 2 fois
48'3050'3720122013
Marathon
3h41'20"
↘ −16'59" depuis 2024
All 2012 · 27 octobre 2024 · couru 6 fois
3h414h152024
2024
All 2016
Route27 oct.· Frankfurt· 42,2 km
3h58'19"
5'39/km5 874ᵉ scratch
Chrono net 3h58'19"Allure 5'39/kmVitesse 10,6 km/h
All 2014
Route27 oct.· Frankfurt· 42,2 km
4h15'29"
6'03/km6 541ᵉ scratch
Chrono net 4h15'29"Allure 6'03/kmVitesse 9,9 km/h
All 2013
Route27 oct.· Frankfurt· 42,2 km
3h51'12"
5'29/km4 598ᵉ scratch
Chrono net 3h51'12"Allure 5'29/kmVitesse 11,0 km/h
All 2012
Route27 oct.· Frankfurt· 42,2 km
3h41'20"RP
5'15/km4 182ᵉ scratch
Chrono net 3h41'20"Allure 5'15/kmVitesse 11,4 km/h
All 2009
Route27 oct.· Frankfurt· 42,2 km
4h13'49"
6'01/km5 466ᵉ scratch
Chrono net 4h13'49"Allure 6'01/kmVitesse 10,0 km/h
All 2004
Route27 oct.· Frankfurt· 42,2 km
4h00'24"
5'42/km4 114ᵉ scratch
Chrono net 4h00'24"Allure 5'42/kmVitesse 10,5 km/h