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Courses par saison
1
2022
3
2023
2
2024
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km
20'54"
↘ −1'26" depuis 2022
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun Lauf · 8 avril 2023 · couru 4 fois
20'5424'5820222023
10 km-
jamais couru
Semi
1h39'48"
Laufladen Endspurt Halbmarathon · 30 mars 2024 · couru 4 fois
1h391h46202420252026
Marathon-
jamais couru
2023
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun Lauf
Route8 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
20'54"RP
4'11/km100ᵉ scratch
Chrono net 20'54"Allure 4'11/kmVitesse 14,4 km/h
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun Lauf - mediFit Firmencup
Route8 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
20'54"
4'11/km9ᵉ scratch
Chrono net 20'54"Allure 4'11/kmVitesse 14,4 km/h
R5K-Challenge 2023 - U23
Route8 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
24'58"
5'00/km27ᵉ scratch
2022
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun
Route16 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
22'20"
4'28/km101ᵉ scratch
Chrono net 22'20"Allure 4'28/kmVitesse 13,4 km/h