HelderBARROCA

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
57'15"
Vodafone 10K · 9 mars 2025 · couru 3 fois
202320242025
Semi
1h59'16"
↘ −2'32" depuis 2025
Berlinerhm Semi-Marathon · 29 mars 2026 · couru 3 fois
20252026
Marathon-
jamais couru
2026
Berlinerhm Semi-Marathon
Route29 mars· Berlinerhm· 21.0975 kmRP
1h59'16"
5'39/km13 287ᵉ scratch
Chrono net 1h59'16"Brut 2h44'32"Allure 5'39/kmVitesse 10,6 km/h
2025
Hyundai Meia Maratona
Route25 oct.· Lisboa· 21.097 km
2h10'42"
6'12/km4 737ᵉ scratch
Chrono net 2h10'42"Allure 6'12/kmVitesse 9,7 km/h
Hyundai Meia Maratona do Porto 2025 - Half Marathon
Route14 sept.· Porto· 21 km
2h01'48"
5'48/km4 001ᵉ scratch
Vodafone 10K
Route9 mars· Lisboa· 10 kmRP
57'15"
5'44/km1 857ᵉ scratch
Chrono net 57'15"Allure 5'44/kmVitesse 10,5 km/h
2024
Vodafone 10K
Route17 mars· Lisboa· 10 km
59'02"
5'54/km1 812ᵉ scratch
Catégorie · M45
173ᵉ / 604
Top 29 %
Genre · H
1313ᵉ / 4489
Top 29 %
Chrono net 59'02"Allure 5'54/kmVitesse 10,2 km/h
2023
Vodafone 10K
Route12 mars· Lisboa· 10 km
57'36"
5'46/km1 798ᵉ scratch
Catégorie · M45
181ᵉ / 683
Top 27 %
Genre · H
1376ᵉ / 5041
Top 27 %
Chrono net 57'36"Brut 1h01'14"Allure 5'46/kmVitesse 10,4 km/h