JochenBARGHORN

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Records & progression

5 km-

jamais couru

10 km

49'14"

10 km LzO-Wall-Lauf · date à préciser · 2011

couru 1 fois, pas encore de tendance

Semi

1h56'25"

Öffentlicher Halbmarathon · date à préciser · 2012

couru 1 fois, pas encore de tendance

Marathon

53'50"

10-Kilometer-Lauf · 19 avril 2015

couru 1 fois, pas encore de tendance

2015

10-Kilometer-Lauf

Route19 avr.· Hannover· 42.195 kmRP

53'50"

1'17/km796ᵉ scratch

Chrono net 53'50"Allure 1'17/kmVitesse 47,0 km/h

2012

Öffentlicher Halbmarathon

Routedate à préciser· Oldenburg· 21.0975 kmRP

1h56'25"

5'31/km653ᵉ scratch

Chrono net 1h56'25"Brut 1h57'44"Allure 5'31/kmVitesse 10,9 km/h

2011

10 km LzO-Wall-Lauf

Routedate à préciser· Oldenburg· 10 kmRP

49'14"

4'55/km311ᵉ scratch

Chrono net 49'14"Brut 49'22"Allure 4'55/kmVitesse 12,2 km/h