EliasBARAK

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
38'28"
10 km Lauf · 6 avril 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h21'46"
↘ −6'33" depuis 2022
Halbmarathon · date à préciser · 2025 · couru 4 fois
20222023202420252026
Marathon
3h01'50"
↘ −27'39" depuis 2021
Marathon de Frankfurt · 26 octobre 2025 · couru 5 fois
20212022202320242025
2026
ADAC Marathon Hannover - Half Marathon
Route12 avr.· Hannover· 21.1 km
1h22'12"
3'54/km148ᵉ scratch
2025
Marathon de Frankfurt
Route26 oct.· Frankfurt· 42.195 kmRP
3h01'50"
4'19/km1 493ᵉ scratch
Chrono net 3h01'50"Brut 3h01'59"Allure 4'19/kmVitesse 13,9 km/h
EWE Marathon
Route12 oct.· Oldenburg· 42.195 km
3h04'33"
4'22/km26ᵉ scratch
Chrono net 3h04'33"Allure 4'22/kmVitesse 13,7 km/h
10 km Lauf
Route6 avr.· Hannover· 10 kmRP
38'28"
3'51/km60ᵉ scratch
Chrono net 38'28"Allure 3'51/kmVitesse 15,6 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Berlin Generalprobe· 21.0975 kmRP
1h21'46"
3'53/km65ᵉ scratch
Chrono net 1h21'46"Brut 1h22'49"Allure 3'53/kmVitesse 15,5 km/h
2024
Marathon de Frankfurt
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
3h01'50"
4'19/km1 493ᵉ scratch
Chrono net 3h01'50"Brut 3h01'59"Allure 4'19/kmVitesse 13,9 km/h
2023
Marathon d'Hannover
Route26 mars· Hannover· 42.195 km
3h09'12"
4'29/km179ᵉ scratch
Chrono net 3h09'12"Allure 4'29/kmVitesse 13,4 km/h
2022
Halbmarathon
Route3 avr.· Hannover· 21.0975 km
1h35'17"
4'31/km398ᵉ scratch
Chrono net 1h35'17"Allure 4'31/kmVitesse 13,3 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Berlin Generalprobe· 21.0975 km
1h28'19"
4'11/km105ᵉ scratch
Chrono net 1h28'19"Brut 1h28'45"Allure 4'11/kmVitesse 14,3 km/h
2021
Hamburg Marathon
Route12 sept.· Hamburg· 42.195 km
3h29'29"
4'58/km330ᵉ scratch
Chrono net 3h29'29"Brut 3h34'06"Allure 4'58/kmVitesse 12,1 km/h