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EmmanuelBANONGO

né en 1999
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Courses par saison

2
2016
2
2017
4
2018
2
2019
20192 courses2 route

Records & progression

5 km
16'34"
↘ −1'42" depuis 2016
Grand Prix Des Clayes - 5 Km · 1 juin 2018 · couru 2 fois
16'3418'16201620172018
10 km
33'33"
↘ −2'57" depuis 2016
35ème Foulée D'aubergenville - 10 Km Route · 24 mars 2019 · couru 8 fois
33'3336'452016201720182019
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2019
Championnats De France Du 10 Km (Rose Canetoise) - 10 Km Route
Route6 oct.· Canet Plage· 10 km
36'45"
3'41/km288ᵉ scratch
35ème Foulée D'aubergenville - 10 Km Route
Route24 mars· Aubergenville (78)· 10 km
33'33"RP
3'21/km128ᵉ scratch
Catégorie · ESM
16ᵉ / 40
Top 40 %
Chrono net 33'33"Allure 3'21/kmVitesse 17,9 km/h
2018
La Ronde Pédestre de Vélizy - 10km
Route21 oct.· Vélizy-Villacoublay (78)· 10 km
34'36"
3'28/km11ᵉ scratch
Catégorie · JUM
1ᵉ / 5
Top 20 %
Chrono net 34'36"Allure 3'28/kmVitesse 17,3 km/h
La Foulée Chesnaysienne - 10 Km Route
Route30 sept.· Le Chesnay· 10 km
35'20"
3'32/km5ᵉ scratch
Le Tour de Houilles - 10 km
Route29 avr.· Houilles· 10 km
34'30"
3'27/km10ᵉ scratch
Scratch
10ᵉ / 377
Top 3 %
Catégorie · JUM
1ᵉ / 2
Top 50 %
Genre · H
10ᵉ / 278
Top 4 %
Chrono net 34'30"Allure 3'27/kmVitesse 17,4 km/h
2017
Championnats De France De 10Km - 10 Km Route M
Route22 oct.· Aubagne· 10 km
34'42"
3'28/km116ᵉ scratch
Tour De Houilles - 10 Km Route
Route14 mai· Houilles· 10 km
35'46"
3'35/km9ᵉ scratch
2016
La Ronde Pédestre de Vélizy - 10km
Route16 oct.· Vélizy-Villacoublay (78)· 10 km
36'30"
3'39/km36ᵉ scratch
Catégorie · CAM
3ᵉ / 12
Top 25 %
Chrono net 36'30"Allure 3'39/kmVitesse 16,4 km/h