IngoBANKAMP

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Records & progression

5 km
28'02"
SBK 5km Fit and Fun-Lauf · date à préciser · 2017
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
44'40"
↘ −2'45" depuis 2012
10km Lauf · 20 avril 2019 · couru 2 fois
20122013201420152016201720182019
Semi
1h37'58"
Halbmarathon · 29 mai 2011
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
3h26'07"
↘ −13'24" depuis 2011
Hamburg Marathon · date à préciser · 2015 · couru 6 fois
20112013201520172019
2019
10km Lauf
Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 kmRP
44'40"
4'28/km308ᵉ scratch
Chrono net 44'40"Brut 45'19"Allure 4'28/kmVitesse 13,4 km/h
Vienna City Marathon
Route7 avr.· Vienna· 42.195 km
3h28'48"
4'57/km976ᵉ scratch
Chrono net 3h28'48"Allure 4'57/kmVitesse 12,1 km/h
2018
HAJ Marathon
Route8 avr.· Hannover· 42.195 km
3h39'28"
5'12/km473ᵉ scratch
Chrono net 3h39'28"Allure 5'12/kmVitesse 11,5 km/h
2017
TCS Marathon
Route15 oct.· Amsterdam· 42.195 km
3h38'18"
5'10/km2 773ᵉ scratch
Catégorie · M45
376ᵉ / 1393
Top 27 %
Genre · H
2544ᵉ / 8702
Top 29 %
Chrono net 3h38'18"Brut 3h43'26"Allure 5'10/kmVitesse 11,6 km/h
SBK 5km Fit and Fun-Lauf
Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 5 kmRP
28'02"
5'36/km596ᵉ scratch
Chrono net 28'02"Brut 28'32"Allure 5'36/kmVitesse 10,7 km/h
2016
Marathon de Luxembourg
Routedate à préciser· Luxembourg· 42.195 km
3h44'07"
5'19/km239ᵉ scratch
Chrono net 3h44'07"Allure 5'19/kmVitesse 11,3 km/h
2015
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 kmRP
3h26'07"
4'53/km2 079ᵉ scratch
Chrono net 3h26'07"Brut 3h27'46"Allure 4'53/kmVitesse 12,3 km/h
2012
10 km Lauf
Route14 oct.· Muenchen· 10 km
47'25"
4'45/km355ᵉ scratch
Chrono net 47'25"Brut 47'30"Allure 4'45/kmVitesse 12,7 km/h
2011
Halbmarathon
Route29 mai· Duisburg· 21.0975 kmRP
1h37'58"
4'39/km310ᵉ scratch
Chrono net 1h37'58"Allure 4'39/kmVitesse 12,9 km/h
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
3h39'31"
5'12/km7 514ᵉ scratch
Chrono net 3h39'31"Brut 3h48'42"Allure 5'12/kmVitesse 11,5 km/h