MiguelBANDEIRA

né en 1973
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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
1h05'57"
↘ −21'43" depuis 2023
Lidl S. Silvestre Cidade do Porto - S. Silvestre 10km · 28 décembre 2025 · couru 3 fois
1h051h27202320242025
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2025
Lidl S. Silvestre Cidade do Porto - S. Silvestre 10km
Route28 déc.· Porto· 10 kmRP
1h05'57"
6'36/km8 651ᵉ scratch
Course de l'Escalade 2025 - Blocs d'allure 2 tours · 2 Tours
Route6 déc.
34'56"
-6 682ᵉ scratch
Vodafone 10K
Route9 mars· Lisboa· 10 km
1h19'43"
7'58/km5 027ᵉ scratch
Chrono net 1h19'43"Allure 7'58/kmVitesse 7,5 km/h
2024
Morat-Fribourg 2024 - Courtepin-Fribourg · Courtepin-Fribourg Hommes/Männer
Route5 oct.
51'39"
-182ᵉ scratch
2023
Vodafone 10K
Route12 mars· Lisboa· 10 km
1h27'40"
8'46/km6 499ᵉ scratch
Catégorie · M40
463ᵉ / 632
Top 73 %
Genre · H
3578ᵉ / 5041
Top 71 %
Chrono net 1h27'40"Allure 8'46/kmVitesse 6,8 km/h