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Records & progression

5 km
29'26"
↘ −2'32" depuis 2023
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf · 30 mars 2024 · couru 4 fois
20232024
10 km
47'14"
10 km Lauf · date à préciser · 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2025
10 km Lauf

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Routedate à préciser· Adidas Runners City Night· 10 kmRP
47'14"
4'43/km1 770ᵉ scratch
Chrono net 47'14"Brut 53'08"Allure 4'43/kmVitesse 12,7 km/h
2024
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf

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Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 5 kmRP
29'26"
5'53/km816ᵉ scratch
Chrono net 29'26"Brut 39'44"Allure 5'53/kmVitesse 10,2 km/h
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf - mediFit Firmencup

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Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 5 km
29'26"
5'53/km282ᵉ scratch
Chrono net 29'26"Brut 39'44"Allure 5'53/kmVitesse 10,2 km/h
2023
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun Lauf

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Route8 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
31'58"
6'24/km880ᵉ scratch
Chrono net 31'58"Brut 37'18"Allure 6'24/kmVitesse 9,4 km/h
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun Lauf - mediFit Firmencup

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Route8 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
31'58"
6'24/km298ᵉ scratch
Chrono net 31'58"Brut 37'18"Allure 6'24/kmVitesse 9,4 km/h