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FrancisBAK

né(e) en 1969
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Courses par saison

2
2012
3
2013
2
2014
5
2015
3
2016
5
2017
1
2018
20181 course1 route

Records & progression

5 km
19'25"
Les Courses de la Colline - 5 km · 4 mai 2013
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
44'09"
Marathon De Munich (Ger) - 10 Km Route · 8 octobre 2017
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h28'37"
Semi Marathon De Fribourg En Brisgau - 1/2 Marathon Hommes · 1 avril 2012 · couru 3 fois
1h281h31201220132014201520162017
Marathon
3h07'31"
↘ −17'40" depuis 2012
Marathon De Riga (Lat) - Marathon · 15 mai 2016 · couru 10 fois
3h073h522012201320142015201620172018
2017
Le Semi de Strasbourg
Route14 mai· Strasbourg· 21,1 km
1h32'28"
4'23/km261ᵉ scratch
Scratch
261ᵉ / 2996
Top 9 %
Catégorie · V1M
85ᵉ / 667
Top 13 %
Genre · H
245ᵉ / 2172
Top 11 %
Chrono net 1h32'28"Allure 4'23/kmVitesse 13,7 km/h
Semi-Marathon de La Wantzenau
Route12 mars· La Wantzenau· 21,1 km
1h31'23"
4'20/km166ᵉ scratch
Scratch
166ᵉ / 1092
Top 15 %
Catégorie · V1M
73ᵉ / 331
Top 22 %
Genre · H
162ᵉ / 816
Top 20 %
Chrono net 1h31'23"Allure 4'20/kmVitesse 13,9 km/h
2016
Semi-Marathon du Mont Sainte Odile
Route16 oct.· Ottrott· 21,1 km
1h46'17"
5'02/km98ᵉ scratch
Scratch
98ᵉ / 793
Top 12 %
Catégorie · V1M
37ᵉ / 254
Top 15 %
Genre · H
95ᵉ / 622
Top 15 %
Chrono net 1h46'17"Allure 5'02/kmVitesse 11,9 km/h
2015
Le Semi de Strasbourg
Route17 mai· Strasbourg· 21,1 km
1h35'46"
4'32/km432ᵉ scratch
Scratch
432ᵉ / 3125
Top 14 %
Catégorie · V1M
81ᵉ / 214
Top 38 %
Genre · H
404ᵉ / 2336
Top 17 %
Chrono net 1h35'46"Allure 4'32/kmVitesse 13,2 km/h
2013
Semi-Marathon De Thionville - 1/2 Marathon
Route14 avr.· Thionville· 21,1 km
1h31'07"
4'19/km78ᵉ scratch
2012
Semi Marathon De Fribourg En Brisgau - 1/2 Marathon Hommes
Route1 avr.· Fribourg En Brisgau· 21,1 km
1h28'37"RP
4'12/km319ᵉ scratch