RüdigerBADER

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
1h14'04"
↘ −3'37" depuis 2019
Hauptlauf - 10Km · date à préciser · 2020 · couru 3 fois
20192020202120222023
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2023
VR Bank Hauptlauf - 10 km
Routedate à préciser· 3koenigslauf· 10 km
1h20'26"
8'03/km628ᵉ scratch
Chrono net 1h20'26"Allure 8'03/kmVitesse 7,5 km/h
2020
Hauptlauf - 10Km
Routedate à préciser· 3koenigslauf· 10 kmRP
1h14'04"
7'24/km876ᵉ scratch
Chrono net 1h14'04"Allure 7'24/kmVitesse 8,1 km/h
2019
Hauptlauf - 10Km
Routedate à préciser· 3koenigslauf· 10 km
1h17'41"
7'46/km769ᵉ scratch
Chrono net 1h17'41"Allure 7'46/kmVitesse 7,7 km/h