GuidoBACKES

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h37'35"
↘ −9'12" depuis 2015
Halbmarathon · 5 juin 2016 · couru 3 fois
20152016
Marathon
3h22'40"
↘ −12'49" depuis 2014
Hamburg Marathon · date à préciser · 2016 · couru 3 fois
201420152016
2016
Halbmarathon
Route5 juin· Duisburg· 21.0975 kmRP
1h37'35"
4'38/km181ᵉ scratch
Chrono net 1h37'35"Brut 1h38'03"Allure 4'38/kmVitesse 13,0 km/h
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
3h42'01"
5'16/km8 486ᵉ scratch
Chrono net 3h42'01"Brut 3h56'37"Allure 5'16/kmVitesse 11,4 km/h
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 kmRP
3h22'40"
4'48/km1 555ᵉ scratch
Chrono net 3h22'40"Brut 3h24'48"Allure 4'48/kmVitesse 12,5 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Duisburg· 21.0975 km
1h37'35"
4'38/km181ᵉ scratch
Chrono net 1h37'35"Brut 1h38'03"Allure 4'38/kmVitesse 13,0 km/h
2015
Halbmarathon
Route17 mai· Gelsenkirchen· 21.0975 km
1h46'47"
5'04/km479ᵉ scratch
Chrono net 1h46'47"Allure 5'04/kmVitesse 11,9 km/h
2014
Marathon de Marathon Essen
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 km
3h35'29"
5'06/km236ᵉ scratch
Chrono net 3h35'29"Brut 3h36'08"Allure 5'06/kmVitesse 11,7 km/h