SonjaBACKENSTOSS

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Courses par saison
1
2009
1
2010
2
2011
3
2012
4
2013
5
2014
4
2015
2
2016
3
2017
2
2018
2
2019
2020
2021
2022
1
2023
4
2024
20244 courses4 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
55'02"
↘ −8'25" depuis 2012
10 km Lauf · 13 octobre 2013 · couru 2 fois
55'021h0320122013
Semi
57'33"
↘ −1h02'03" depuis 2009
Halbmarathon · date à préciser · 2017 · couru 22 fois
57'332h0820092011201320152017201920212023
Marathon
1h59'35"
↘ −2h37'18" depuis 2014
Skinfit-Halbmarathon · 7 octobre 2018 · couru 10 fois
1h594h39201420162018202020222024
2023
Halbmarathon
Route7 mai· Mainz· 21,1 km
1h59'36"
5'40/km464ᵉ scratch
Chrono net 1h59'36"Allure 5'40/kmVitesse 10,6 km/h
2018
Halbmarathon
Route6 mai· Mainz· 21,1 km
1h59'58"
5'41/km471ᵉ scratch
Chrono net 1h59'58"Allure 5'41/kmVitesse 10,6 km/h
2017
Skinfit-Halbmarathon
Route8 oct.· Bregenz· 21,1 km
1h55'13"
5'28/km215ᵉ scratch
Chrono net 1h55'13"Allure 5'28/kmVitesse 11,0 km/h
Halbmarathon
Route21 mai· Wuerzburg· 21,1 km
1h55'32"
5'29/km134ᵉ scratch
Chrono net 1h55'32"Allure 5'29/kmVitesse 11,0 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21,1 km
57'33"RP
2'44/km735ᵉ scratch
Chrono net 57'33"Allure 2'44/kmVitesse 22,0 km/h
2016
Skinfit-Halbmarathon
Route9 oct.· Bregenz· 21,1 km
1h57'57"
5'35/km337ᵉ scratch
Chrono net 1h57'57"Allure 5'35/kmVitesse 10,7 km/h
Halbmarathon
Route12 juin· Wuerzburg· 21,1 km
1h58'53"
5'38/km191ᵉ scratch
Chrono net 1h58'53"Allure 5'38/kmVitesse 10,6 km/h
2015
Halbmarathon
Route29 mars· Freiburg· 21,1 km
2h06'45"
6'00/km1 074ᵉ scratch
Chrono net 2h06'45"Allure 6'00/kmVitesse 10,0 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Luxembourg· 21,1 km
2h05'50"
5'58/km762ᵉ scratch
Chrono net 2h05'50"Allure 5'58/kmVitesse 10,1 km/h
2014
Halbmarathon
Route12 oct.· Muenchen· 21,1 km
1h59'48"
5'41/km536ᵉ scratch
Chrono net 1h59'48"Allure 5'41/kmVitesse 10,6 km/h
Halbmarathon Mannheim
Route31 mai· Mannheim· 21,1 km
1h56'37"
5'32/km220ᵉ scratch
Chrono net 1h56'37"Allure 5'32/kmVitesse 10,9 km/h
Halbmarathon
Route6 avr.· Freiburg· 21,1 km
1h56'00"
5'30/km639ᵉ scratch
Chrono net 1h56'00"Allure 5'30/kmVitesse 10,9 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Mainz· 21,1 km
1h59'36"
5'40/km464ᵉ scratch
Chrono net 1h59'36"Allure 5'40/kmVitesse 10,6 km/h
2013
Halbmarathon Mannheim
Route8 juin· Mannheim· 21,1 km
2h03'22"
5'51/km319ᵉ scratch
Chrono net 2h03'22"Allure 5'51/kmVitesse 10,3 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Mainz· 21,1 km
1h59'36"
5'40/km464ᵉ scratch
Chrono net 1h59'36"Allure 5'40/kmVitesse 10,6 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Bregenz· 21,1 km
2h03'48"
5'52/km414ᵉ scratch
Chrono net 2h03'48"Allure 5'52/kmVitesse 10,2 km/h
2012
Intersport eybl Halbmarathon
Route7 oct.· Bregenz· 21,1 km
2h08'18"
6'05/km473ᵉ scratch
Chrono net 2h08'18"Allure 6'05/kmVitesse 9,9 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Mainz· 21,1 km
1h59'36"
5'40/km464ᵉ scratch
Chrono net 1h59'36"Allure 5'40/kmVitesse 10,6 km/h
2011
Intersport eybl Halbmarathon
Route2 oct.· Bregenz· 21,1 km
2h04'38"
5'54/km487ᵉ scratch
Chrono net 2h04'38"Allure 5'54/kmVitesse 10,2 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Mainz· 21,1 km
1h59'36"
5'40/km464ᵉ scratch
Chrono net 1h59'36"Allure 5'40/kmVitesse 10,6 km/h
2010
Halbmarathon
Routedate à préciser· Mainz· 21,1 km
1h59'36"
5'40/km464ᵉ scratch
Chrono net 1h59'36"Allure 5'40/kmVitesse 10,6 km/h
2009
Halbmarathon
Routedate à préciser· Mainz· 21,1 km
1h59'36"
5'40/km464ᵉ scratch
Chrono net 1h59'36"Allure 5'40/kmVitesse 10,6 km/h