SonjaBACKENSTOSS

Tu es cet athlète ?✓ C’est ma ficheElle devient la tienne : toi seul peux la modifier.
Courses par saison
1
2009
1
2010
2
2011
3
2012
4
2013
5
2014
4
2015
2
2016
3
2017
2
2018
2
2019
2020
2021
2022
1
2023
4
2024
20244 courses4 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
55'02"
↘ −8'25" depuis 2012
10 km Lauf · 13 octobre 2013 · couru 2 fois
55'021h0320122013
Semi
57'33"
↘ −1h02'03" depuis 2009
Halbmarathon · date à préciser · 2017 · couru 22 fois
57'332h0820092011201320152017201920212023
Marathon
1h59'35"
↘ −2h37'18" depuis 2014
Skinfit-Halbmarathon · 7 octobre 2018 · couru 10 fois
1h594h39201420162018202020222024
2024
All 2022
Route27 oct.· Frankfurt· 42,2 km
4h19'22"
6'09/km824ᵉ scratch
Chrono net 4h19'22"Allure 6'09/kmVitesse 9,8 km/h
All 2018
Route27 oct.· Frankfurt· 42,2 km
4h25'48"
6'18/km1 514ᵉ scratch
Chrono net 4h25'48"Allure 6'18/kmVitesse 9,5 km/h
All 2017
Route27 oct.· Frankfurt· 42,2 km
4h08'49"
5'54/km1 104ᵉ scratch
Chrono net 4h08'49"Allure 5'54/kmVitesse 10,2 km/h
All 2016
Route27 oct.· Frankfurt· 42,2 km
4h22'19"
6'13/km1 539ᵉ scratch
Chrono net 4h22'19"Allure 6'13/kmVitesse 9,7 km/h
2019
Skinfit-Halbmarathon
Route6 oct.· Bregenz· 42,2 km
2h09'53"
3'05/km525ᵉ scratch
Chrono net 2h09'53"Allure 3'05/kmVitesse 19,5 km/h
Marathon de Mainz
Route5 mai· Mainz· 42,2 km
4h21'45"
6'12/km141ᵉ scratch
Chrono net 4h21'45"Allure 6'12/kmVitesse 9,7 km/h
2018
Skinfit-Halbmarathon
Route7 oct.· Bregenz· 42,2 km
1h59'35"RP
2'50/km264ᵉ scratch
Chrono net 1h59'35"Allure 2'50/kmVitesse 21,2 km/h
2015
Sparkasse 3 Länder-Marathon
Route4 oct.· Bregenz· 42,2 km
4h39'04"
6'37/km159ᵉ scratch
Chrono net 4h39'04"Allure 6'37/kmVitesse 9,1 km/h
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42,2 km
4h33'27"
6'29/km2 281ᵉ scratch
Chrono net 4h33'27"Allure 6'29/kmVitesse 9,3 km/h
2014
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42,2 km
4h36'53"
6'34/km4 199ᵉ scratch
Chrono net 4h36'53"Allure 6'34/kmVitesse 9,1 km/h