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SonjaBACKENSTOSS

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Courses par saison

1
2009
1
2010
2
2011
3
2012
4
2013
5
2014
4
2015
2
2016
3
2017
2
2018
2
2019
2020
2021
2022
1
2023
4
2024
20244 courses4 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
55'02"
↘ −8'25" depuis 2012
10 km Lauf · 13 octobre 2013 · couru 2 fois
55'021h0320122013
Semi
57'33"
↘ −1h02'03" depuis 2009
Halbmarathon · date à préciser · 2017 · couru 22 fois
57'332h0820092011201320152017201920212023
Marathon
1h59'35"
↘ −2h37'18" depuis 2014
Skinfit-Halbmarathon · 7 octobre 2018 · couru 10 fois
1h594h39201420162018202020222024
2013
10 km Lauf
Route13 oct.· Muenchen· 10 km
55'02"RP
5'30/km285ᵉ scratch
Chrono net 55'02"Allure 5'30/kmVitesse 10,9 km/h
2012
10 km Lauf
Route14 oct.· Muenchen· 10 km
1h03'27"
6'21/km680ᵉ scratch
Chrono net 1h03'27"Allure 6'21/kmVitesse 9,5 km/h