BennoBAASKE

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Records & progression

5 km
23'52"
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun · 20 avril 2019 · couru 2 fois
201920202021202220232024
10 km
49'09"
Hotel Vivendi 10km Lauf · 16 avril 2022 · couru 2 fois
2022202320242025
Semi
1h52'42"
Laufladen Endspurt Halbmarathon · 8 avril 2023 · couru 2 fois
2023
Marathon-
jamais couru
2025
Hotel Vivendi 10 km Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
56'48"
5'41/km1 581ᵉ scratch
Chrono net 56'48"Brut 1h04'20"Allure 5'41/kmVitesse 10,6 km/h
2024
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 5 km
26'25"
5'17/km487ᵉ scratch
Chrono net 26'25"Brut 31'10"Allure 5'17/kmVitesse 11,4 km/h
2023
Laufladen Endspurt Halbmarathon
Route8 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 kmRP
1h52'42"
5'21/km533ᵉ scratch
Chrono net 1h52'42"Brut 1h53'47"Allure 5'21/kmVitesse 11,2 km/h
Laufladen Endspurt Halbmarathon - UPB meets Osterlauf
Route8 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
1h52'42"
5'21/km9ᵉ scratch
Chrono net 1h52'42"Brut 1h53'47"Allure 5'21/kmVitesse 11,2 km/h
2022
Hotel Vivendi 10km Lauf
Route16 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 kmRP
49'09"
4'55/km630ᵉ scratch
Chrono net 49'09"Brut 50'27"Allure 4'55/kmVitesse 12,2 km/h
2019
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun
Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 kmRP
23'52"
4'46/km269ᵉ scratch
Chrono net 23'52"Brut 24'01"Allure 4'46/kmVitesse 12,6 km/h