RalfBAARS

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Records & progression

5 km-

jamais couru

10 km-

jamais couru

Semi

2h08'21"

Halbmarathon · 29 mai 2011 · couru 5 fois

Marathon-

jamais couru

2015

Halbmarathon

Route7 juin· Duisburg· 21.0975 km

2h11'27"

6'14/km1 242ᵉ scratch

Chrono net 2h11'27"Brut 2h12'28"Allure 6'14/kmVitesse 9,6 km/h

Halbmarathon

Routedate à préciser· Duisburg· 21.0975 km

2h11'27"

6'14/km1 242ᵉ scratch

Chrono net 2h11'27"Brut 2h12'28"Allure 6'14/kmVitesse 9,6 km/h

2012

Halbmarathon

Route20 mai· Duisburg· 21.0975 km

2h28'10"

7'01/km1 805ᵉ scratch

Chrono net 2h28'10"Brut 2h30'24"Allure 7'01/kmVitesse 8,5 km/h

2011

Halbmarathon

Route29 mai· Duisburg· 21.0975 kmRP

2h08'21"

6'05/km1 807ᵉ scratch

Chrono net 2h08'21"Allure 6'05/kmVitesse 9,9 km/h

Halbmarathon (ThyssenKrupp Wertung)

Route29 mai· Duisburg· 21.0975 km

2h08'21"

6'05/km208ᵉ scratch

Chrono net 2h08'21"Allure 6'05/kmVitesse 9,9 km/h