BirgerBÖNING

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h29'44"
↘ −28'24" depuis 2014
Halbmarathon · 26 mars 2023 · couru 5 fois
1h291h5820142016201820202022
Marathon
3h34'33"
↘ −26'01" depuis 2011
Hamburg Marathon · 29 avril 2018 · couru 7 fois
3h344h4020112012201320142015201620172018
2023
Halbmarathon
Route26 mars· Hannover· 21.0975 kmRP
1h29'44"
4'15/km268ᵉ scratch
Chrono net 1h29'44"Allure 4'15/kmVitesse 14,1 km/h
2018
Berlin Marathon
Route16 sept.· Berlin· 42.195 km
4h40'36"
6'39/km21 217ᵉ scratch
Chrono net 4h40'36"Allure 6'39/kmVitesse 9,0 km/h
Hamburg Marathon
Route29 avr.· Hamburg· 42.195 kmRP
3h34'33"
5'05/km1 709ᵉ scratch
Chrono net 3h34'33"Allure 5'05/kmVitesse 11,8 km/h
2016
Öffentlicher Halbmarathon
Route23 oct.· Oldenburg· 21.0975 km
1h56'36"
5'32/km690ᵉ scratch
Chrono net 1h56'36"Allure 5'32/kmVitesse 10,9 km/h
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
4h22'15"
6'13/km18 151ᵉ scratch
Chrono net 4h22'15"Allure 6'13/kmVitesse 9,7 km/h
2015
HAJ Halbmarathon
Route19 avr.· Hannover· 21.0975 km
1h55'51"
5'29/km2 390ᵉ scratch
Chrono net 1h55'51"Allure 5'29/kmVitesse 10,9 km/h
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
4h12'02"
5'58/km18 042ᵉ scratch
Chrono net 4h12'02"Allure 5'58/kmVitesse 10,0 km/h
2014
Öffentlicher Halbmarathon
Route19 oct.· Oldenburg· 21.0975 km
1h55'20"
5'28/km436ᵉ scratch
Chrono net 1h55'20"Allure 5'28/kmVitesse 11,0 km/h
TUI Halbmarathon
Route27 avr.· Hannover· 21.0975 km
1h58'08"
5'36/km2 345ᵉ scratch
Chrono net 1h58'08"Allure 5'36/kmVitesse 10,7 km/h
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
4h14'19"
6'02/km14 684ᵉ scratch
Chrono net 4h14'19"Allure 6'02/kmVitesse 10,0 km/h
2013
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
3h52'46"
5'31/km13 196ᵉ scratch
Chrono net 3h52'46"Allure 5'31/kmVitesse 10,9 km/h
2011
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
4h00'34"
5'42/km13 317ᵉ scratch
Chrono net 4h00'34"Allure 5'42/kmVitesse 10,5 km/h