HolgerBÖNIG

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
33'40"
↘ −35'12" depuis 2011
10km Lauf · date à préciser · 2012 · couru 2 fois
33'401h0820112012
Semi-
jamais couru
Marathon
5h18'01"
Berlin Marathon · date à préciser · 2009
couru 1 fois, pas encore de tendance
2012
10km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 kmRP
33'40"
3'22/km3 289ᵉ scratch
Chrono net 33'40"Allure 3'22/kmVitesse 17,8 km/h
2011
10km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
1h08'52"
6'53/km2 672ᵉ scratch
Chrono net 1h08'52"Allure 6'53/kmVitesse 8,7 km/h
2009
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 kmRP
5h18'01"
7'32/km26 304ᵉ scratch
Chrono net 5h18'01"Allure 7'32/kmVitesse 8,0 km/h