RolfBÖNHARDT

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
51'50"
↘ −3'25" depuis 2011
10 km Lauf · 13 octobre 2013 · couru 7 fois
51'501h122011201220132014201520162017
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2017
10 km Lauf
Route8 oct.· Muenchen· 10 km
1h12'00"
7'12/km1 269ᵉ scratch
Chrono net 1h12'00"Allure 7'12/kmVitesse 8,3 km/h
2016
10 km Lauf
Route9 oct.· Muenchen· 10 km
55'13"
5'31/km578ᵉ scratch
Chrono net 55'13"Allure 5'31/kmVitesse 10,9 km/h
2015
10 km Lauf
Route11 oct.· Muenchen· 10 km
55'19"
5'32/km796ᵉ scratch
Chrono net 55'19"Allure 5'32/kmVitesse 10,8 km/h
2014
10 km Lauf
Route12 oct.· Muenchen· 10 km
52'53"
5'17/km727ᵉ scratch
Chrono net 52'53"Allure 5'17/kmVitesse 11,3 km/h
2013
10 km Lauf
Route13 oct.· Muenchen· 10 kmRP
51'50"
5'11/km663ᵉ scratch
Chrono net 51'50"Allure 5'11/kmVitesse 11,6 km/h
2012
10 km Lauf
Route14 oct.· Muenchen· 10 km
55'20"
5'32/km906ᵉ scratch
Chrono net 55'20"Allure 5'32/kmVitesse 10,8 km/h
2011
10 km Lauf
Routedate à préciser· Muenchen· 10 km
55'15"
5'32/km549ᵉ scratch
Chrono net 55'15"Allure 5'32/kmVitesse 10,9 km/h