RalfBÖLTER

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
57'45"
10 km Volksbank Citylauf · 18 octobre 2015 · couru 5 fois
57'451h13201420162018202020222024
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2024
10 km Volksbank Citylauf
Route20 oct.· Oldenburg· 10 km
1h13'20"
7'20/km676ᵉ scratch
Chrono net 1h13'20"Allure 7'20/kmVitesse 8,2 km/h
2019
10 km Volksbank Citylauf
Route20 oct.· Oldenburg· 10 km
1h00'18"
6'02/km711ᵉ scratch
Chrono net 1h00'18"Allure 6'02/kmVitesse 10,0 km/h
2018
10 km Volksbank Citylauf
Route21 oct.· Oldenburg· 10 km
58'35"
5'52/km647ᵉ scratch
Chrono net 58'35"Allure 5'52/kmVitesse 10,2 km/h
2015
10 km Volksbank Citylauf
Route18 oct.· Oldenburg· 10 kmRP
57'45"
5'47/km530ᵉ scratch
Chrono net 57'45"Allure 5'47/kmVitesse 10,4 km/h
2014
10 km Volksbank Citylauf
Route19 oct.· Oldenburg· 10 km
58'14"
5'49/km544ᵉ scratch
Chrono net 58'14"Allure 5'49/kmVitesse 10,3 km/h