ManaBÖKE

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
47'26"
↘ −2'10" depuis 2022
Hotel Vivendi 10 km Lauf · 30 mars 2024 · couru 2 fois
47'2649'36202220232024
Semi
1h46'19"
Berlinerhm Semi-Marathon · 2 avril 2023
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
3h43'24"
Marathon de Valence · 7 décembre 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
2025
Marathon de Valence
Route7 déc.· Valence· 42.195 kmRP
3h43'24"
5'18/km17 040ᵉ scratch
Scratch
17040ᵉ / 30772
Top 55 %
Catégorie · M1F
377ᵉ / 1182
Top 32 %
Genre · F
2365ᵉ / 7371
Top 32 %
Chrono net 3h43'24"Allure 5'18/kmVitesse 11,3 km/h
2024
Hotel Vivendi 10 km Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 10 kmRP
47'26"
4'45/km87ᵉ scratch
Chrono net 47'26"Allure 4'45/kmVitesse 12,6 km/h
2023
Berlinerhm Semi-Marathon
Route2 avr.· Berlinerhm· 21.0975 kmRP
1h46'19"
5'02/km1 233ᵉ scratch
Chrono net 1h46'19"Allure 5'02/kmVitesse 11,9 km/h
2022
Hotel Vivendi 10km Lauf
Route16 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
49'36"
4'58/km98ᵉ scratch
Chrono net 49'36"Allure 4'58/kmVitesse 12,1 km/h