ElmarBÖKE

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Chiffres clés
6 courses
2013 à 2016
31'46"
RP 5 km
Courses par saison
1
2013
2
2014
2
2015
1
2016
20161 course1 route

Records & progression

5 km
31'46"
↘ −2'50" depuis 2013
SBK 5 km Fit and Fun-Lauf · date à préciser · 2016 · couru 6 fois
31'4634'362013201420152016
10 km-
jamais couru
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2016
SBK 5 km Fit and Fun-Lauf
Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 5 km
31'46"RP
6'21/km876ᵉ scratch
Chrono net 31'46"Allure 6'21/kmVitesse 9,4 km/h
2015
5 km Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
32'12"
6'26/km997ᵉ scratch
Chrono net 32'12"Allure 6'26/kmVitesse 9,3 km/h
5 km Firmencup
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
32'12"
6'26/km270ᵉ scratch
Chrono net 32'12"Allure 6'26/kmVitesse 9,3 km/h
2014
5 km Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
34'26"
6'53/km998ᵉ scratch
Chrono net 34'26"Allure 6'53/kmVitesse 8,7 km/h
5 km Firmencup
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
34'26"
6'53/km265ᵉ scratch
Chrono net 34'26"Allure 6'53/kmVitesse 8,7 km/h
2013
5km Fit and Fun Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 5 km
34'36"
6'55/km703ᵉ scratch
Chrono net 34'36"Allure 6'55/kmVitesse 8,7 km/h