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RalfBÖHM

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Courses par saison

1
2009
1
2010
1
2011
1
2012
1
2013
1
2014
2
2015
3
2016
2
2017
2
2018
2019
2020
2021
2022
2023
2
2024
20242 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
35'35"
↘ −20'46" depuis 2015
AOK-10km-Lauf · 22 octobre 2017 · couru 4 fois
35'351h042015201620172018
Semi
1h17'04"
↘ −17'03" depuis 2011
Halbmarathon · 21 octobre 2018 · couru 4 fois
1h171h4920112012201320142015201620172018
Marathon
2h58'19"
↘ −1h02'46" depuis 2009
All 2019 · 27 octobre 2024 · couru 8 fois
2h584h2420092011201320152017201920212023
2018
Halbmarathon
Route21 oct.· Dresden· 21,1 km
1h17'04"RP
3'39/km16ᵉ scratch
Chrono net 1h17'04"Allure 3'39/kmVitesse 16,4 km/h
2014
Halbmarathon
Route13 avr.· Leipzig· 21,1 km
1h49'18"
5'11/km823ᵉ scratch
Chrono net 1h49'18"Allure 5'11/kmVitesse 11,6 km/h
2012
Halbmarathon
Route2 sept.· Mdm· 21,1 km
1h31'08"
4'19/km89ᵉ scratch
Chrono net 1h31'08"Allure 4'19/kmVitesse 13,9 km/h
2011
Halbmarathon
Route23 oct.· Magdeburg· 21,1 km
1h34'07"
4'28/km131ᵉ scratch
Chrono net 1h34'07"Allure 4'28/kmVitesse 13,4 km/h