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FrankBÖGER

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Courses par saison

1
2012
1
2013
1
2014
3
2015
1
2016
2
2017
2
2018
3
2019
2020
1
2021
2
2022
2
2023
3
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km
17'57"
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Lauf · 31 mars 2018 · couru 5 fois
17'5719'122018201920202021202220232024
10 km
9'14"
↘ −30'19" depuis 2015
10 km Hauptlauf · date à préciser · 2017 · couru 3 fois
9'1459'12201520172019202120232025
Semi
1h55'20"
↘ −4'20" depuis 2014
HAJ Halbmarathon · 10 avril 2016 · couru 10 fois
1h552h08201420162018202020222024
Marathon
2h27'15"
↘ −1h31'25" depuis 2012
BEAT THE DATE · date à préciser · 2021 · couru 3 fois
2h274h0820122014201620182020
2025
Halbmarathon
Route6 avr.· Hannover· 21,1 km
2h08'52"
6'06/km4 656ᵉ scratch
Chrono net 2h08'52"Allure 6'06/kmVitesse 9,8 km/h
2024
Halbmarathon
Route14 avr.· Hannover· 21,1 km
2h08'15"
6'05/km3 903ᵉ scratch
Chrono net 2h08'15"Allure 6'05/kmVitesse 9,9 km/h
2023
Halbmarathon
Route26 mars· Hannover· 21,1 km
2h04'21"
5'54/km2 599ᵉ scratch
Chrono net 2h04'21"Allure 5'54/kmVitesse 10,2 km/h
2022
Halbmarathon
Route3 avr.· Hannover· 21,1 km
1h57'15"
5'33/km2 130ᵉ scratch
Chrono net 1h57'15"Allure 5'33/kmVitesse 10,8 km/h
2019
Halbmarathon
Routedate à préciser· Hannover· 21,1 km
2h05'06"
5'56/km3 910ᵉ scratch
Chrono net 2h05'06"Allure 5'56/kmVitesse 10,1 km/h
2018
HAJ Halbmarathon
Route8 avr.· Hannover· 21,1 km
2h02'43"
5'49/km3 454ᵉ scratch
Chrono net 2h02'43"Allure 5'49/kmVitesse 10,3 km/h
2017
HAJ Halbmarathon
Routedate à préciser· Hannover· 21,1 km
2h02'30"
5'48/km3 431ᵉ scratch
Chrono net 2h02'30"Allure 5'48/kmVitesse 10,3 km/h
2016
HAJ Halbmarathon
Route10 avr.· Hannover· 21,1 km
1h55'20"RP
5'28/km2 630ᵉ scratch
Chrono net 1h55'20"Allure 5'28/kmVitesse 11,0 km/h
2015
HAJ Halbmarathon
Route19 avr.· Hannover· 21,1 km
1h55'47"
5'29/km2 380ᵉ scratch
Chrono net 1h55'47"Allure 5'29/kmVitesse 10,9 km/h
2014
TUI Halbmarathon
Route27 avr.· Hannover· 21,1 km
1h59'40"
5'40/km2 527ᵉ scratch
Chrono net 1h59'40"Allure 5'40/kmVitesse 10,6 km/h