FranziskaBÖDE

Homonyme ?
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Chiffres clés
16 courses
2011 à 2026
1h14'17"
RP Marathon
55'37"
RP 10 km
35'07"
RP 5 km
Courses par saison
1
2011
1
2012
2
2013
1
2014
1
2015
1
2016
2017
3
2018
1
2019
2020
2021
1
2022
2023
2024
2
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km
35'07"
L'Asnièroise - 5km · 23 novembre 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
55'37"
↘ −2'52" depuis 2011
10 km LzO Citylauf · date à préciser · 2013 · couru 7 fois
55'371h1620112013201520172019202120232025
Semi-
jamais couru
Marathon
1h14'17"
↘ −2'33" depuis 2013
10-Kilometer-Lauf · 27 avril 2014 · couru 5 fois
1h141h22201320142015201620172018
Ton allure au fil des saisons

Ta meilleure allure de chaque saison, toutes distances confondues : la forme de l'année, là où les records racontent une distance.

5'34/km
meilleure allure · 2013
6'59/km
saison 2026 · 2 courses
8
saisons courues, de 2011 à 2026
5'347'115'34/km20112013201520172019202120232025
2026
Gutenberg Halbmarathon Mainz - 10 km-Lauf
Route10 mai· Mainz· 10 km
1h09'49"
6'59/km1 157ᵉ scratch
ADAC Marathon Hannover - ROSSMANN 10K
Route12 avr.· Hannover· 10 km
1h16'35"
7'40/km3 726ᵉ scratch
2025
L'Asnièroise - 5km
Route23 nov.· Asnières-sur-Seine (92)· 5 kmRP
35'07"
7'01/km917ᵉ scratch
Catégorie · M3F
15ᵉ / 17
Top 88 %
Chrono net 35'07"Allure 7'01/kmVitesse 8,5 km/h
10 km Lauf
Route6 avr.· Hannover· 10 km
1h16'55"
7'42/km1 357ᵉ scratch
Chrono net 1h16'55"Allure 7'42/kmVitesse 7,8 km/h
2022
10 km Lauf
Route3 avr.· Hannover· 10 km
1h11'51"
7'11/km866ᵉ scratch
Chrono net 1h11'51"Allure 7'11/kmVitesse 8,4 km/h
2019
Lauf 5,8 km
Routedate à préciser· Hannover Sl· 5.8 km
40'29"
6'59/km582ᵉ scratch
Chrono net 40'29"Allure 6'59/kmVitesse 8,6 km/h
2018
TCS 8 km
Route21 oct.· Amsterdam· 8 km
45'51"
5'44/km1 570ᵉ scratch
Catégorie · Vrecr
592ᵉ / 2517
Top 24 %
Genre · F
592ᵉ / 2518
Top 24 %
Chrono net 45'51"Allure 5'44/kmVitesse 10,5 km/h
10-Kilometer-Lauf
Route8 avr.· Hannover· 42.195 km
1h22'02"
1'57/km1 835ᵉ scratch
Chrono net 1h22'02"Allure 1'57/kmVitesse 30,9 km/h
Lauf 5,8 km
Routedate à préciser· Hannover Sl· 5.8 km
39'08"
6'45/km597ᵉ scratch
Chrono net 39'08"Allure 6'45/kmVitesse 8,9 km/h
2016
10-Kilometer-Lauf
Route10 avr.· Hannover· 42.195 km
1h17'41"
1'50/km1 453ᵉ scratch
Chrono net 1h17'41"Allure 1'50/kmVitesse 32,6 km/h
2015
10-Kilometer-Lauf
Route19 avr.· Hannover· 42.195 km
1h16'16"
1'48/km1 395ᵉ scratch
Chrono net 1h16'16"Allure 1'48/kmVitesse 33,2 km/h
2014
10-Kilometer-Lauf
Route27 avr.· Hannover· 42.195 kmRP
1h14'17"
1'46/km1 243ᵉ scratch
Chrono net 1h14'17"Allure 1'46/kmVitesse 34,1 km/h
2013
10-Kilometer-Lauf
Routedate à préciser· Hannover· 42.195 km
1h16'50"
1'49/km1 119ᵉ scratch
Chrono net 1h16'50"Allure 1'49/kmVitesse 33,0 km/h
10 km LzO Citylauf
Routedate à préciser· Oldenburg· 10 kmRP
55'37"
5'34/km127ᵉ scratch
Chrono net 55'37"Allure 5'34/kmVitesse 10,8 km/h
2012
10 km LzO Citylauf
Routedate à préciser· Oldenburg· 10 km
1h01'37"
6'10/km196ᵉ scratch
Chrono net 1h01'37"Allure 6'10/kmVitesse 9,7 km/h
2011
10 km LzO-Wall-Lauf
Routedate à préciser· Oldenburg· 10 km
58'29"
5'51/km159ᵉ scratch
Chrono net 58'29"Allure 5'51/kmVitesse 10,3 km/h