MélanieBÉNARD

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Chiffres clés
14 courses
2016 à 2026
1h13'09"
RP 10 km
29'14"
RP 5 km
8 km
plus long trail · 382 D+
Courses par saison
RouteTrail
2
2016
3
2017
2018
2019
2020
2021
2
2022
2
2023
1
2024
3
2025
1
2026
20261 course1 route
2026
Les Foulées de Jebsheim - 5 km
Route18 avr.· Jebsheim· 5 km
31'35"
6'19/km139ᵉ scratch
Scratch
139ᵉ / 193
Top 72 %
Catégorie · M1F
4ᵉ / 16
Top 25 %
Genre · F
49ᵉ / 96
Top 51 %
Chrono net 31'35"Allure 6'19/kmVitesse 9,5 km/h
2025
Les Courses de Wintzenheim - 5 km
Route30 nov.· Wintzenheim· 5 km
29'14"RP
5'51/km121ᵉ scratch
Scratch
121ᵉ / 173
Top 70 %
Catégorie · M1F
4ᵉ / 10
Top 40 %
Genre · F
34ᵉ / 72
Top 47 %
Chrono net 29'14"Allure 5'51/kmVitesse 10,3 km/h
Les Courses de Colmar - 5 km
Route2 nov.· Colmar· 5 km
30'39"
6'08/km487ᵉ scratch
Scratch
487ᵉ / 653
Top 75 %
Catégorie · M1F
12ᵉ / 29
Top 41 %
Genre · F
193ᵉ / 309
Top 62 %
Chrono net 30'39"Allure 6'08/kmVitesse 9,8 km/h
Marathon de Colmar - 10 km
Route21 sept.· Colmar· 10 km
1h15'13"
7'31/km1 144ᵉ scratch
Scratch
1144ᵉ / 1326
Top 86 %
Catégorie · M1F
53ᵉ / 71
Top 75 %
Genre · F
589ᵉ / 726
Top 81 %
Chrono net 1h15'13"Allure 7'31/kmVitesse 8,0 km/h
2024
Running - 10 KM
Route6 oct.· Lyon· 10 km
1h28'12"
8'49/km11 123ᵉ scratch
Scratch
11123ᵉ / 11274
Top 99 %
Catégorie · M1F
510ᵉ / 524
Top 97 %
Genre · F
5780ᵉ / 5898
Top 98 %
Chrono net 1h28'12"Allure 8'49/kmVitesse 6,8 km/h
2023
Foulées de l'Éléphant
Route22 avr.· Nantes· 10 km
1h17'25"
7'45/km5 113ᵉ scratch
La Bicentenaire - COURSE C4 La Bicentenaire (né(e)s en et avant 2007) – Env. 10 140m - départ 11h
Route2 avr.· La Roche-sur-Yon (85)
1h16'20"
-1 267ᵉ scratch
Catégorie · M1F
66ᵉ / 66
Top 100 %
Chrono net 1h16'20"
2022
Run in Lyon - 10 km
Route2 oct.· Lyon 02· 10 km
1h27'23"
8'44/km10 457ᵉ scratch
Scratch
10457ᵉ / 10708
Top 98 %
Catégorie · M0F
582ᵉ / 602
Top 97 %
Genre · F
4528ᵉ / 4715
Top 96 %
Chrono net 1h27'23"Allure 8'44/kmVitesse 6,9 km/h
La Bicentenaire - COURSE C4 (né(e)s en 2006 et avant) – 8051m
Route27 mars· La Roche-sur-Yon (85)
57'13"
-1 092ᵉ scratch
Catégorie · M0F
49ᵉ / 56
Top 88 %
Chrono net 57'13"
2017
Run in Lyon - 10 km de Lyon
Route1 oct.· Lyon 02· 10 km
1h13'26"
7'21/km13 136ᵉ scratch
Scratch
13136ᵉ / 14498
Top 91 %
Catégorie · SEF
3682ᵉ / 4266
Top 86 %
Genre · F
6245ᵉ / 7286
Top 86 %
Chrono net 1h13'26"Allure 7'21/kmVitesse 8,2 km/h
Courir pour Elles - 10 km
Route14 mai· Bron Parilly· 10 km
1h19'07"
7'55/km2 874ᵉ scratch
Scratch
2874ᵉ / 3616
Top 79 %
Catégorie · SEF
1252ᵉ / 1593
Top 79 %
Genre · F
2874ᵉ / 3616
Top 79 %
Chrono net 1h19'07"Allure 7'55/kmVitesse 7,6 km/h
Lyon Urban Trail - 8 km
Trail2 avr.· Lyon· 8 km· 382 D+
1h19'46"
9'58/km1 278ᵉ scratch
Scratch
1278ᵉ / 1350
Top 95 %
Catégorie · SEF
438ᵉ / 473
Top 93 %
Genre · F
680ᵉ / 730
Top 93 %
Chrono net 1h19'46"Allure 9'58/kmVitesse 6,0 km/h
2016
Trail de Montigny 2016 - Marche Nordique
Trail18 déc.· Montigny
1h03'29"
-45ᵉ scratch
Scratch
45ᵉ / 205
Top 22 %
Chrono net 1h03'29"
Run in Lyon - 10 km de Lyon
Route2 oct.· Lyon 02· 10 km
1h13'09"RP
7'19/km12 154ᵉ scratch
Scratch
12154ᵉ / 13472
Top 90 %
Catégorie · SEF
3553ᵉ / 4161
Top 85 %
Genre · F
5792ᵉ / 6812
Top 85 %
Chrono net 1h13'09"Allure 7'19/kmVitesse 8,2 km/h

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5km pour tous
Route23 mai 2026· Ambazac· 5 kmSF269ᵉ
46'24"
10 èMe Foulées Du Populaire - 10 Km Route
Route5 avril 2025· Limogesnée en 1996SEF1289ᵉ
55'06"
Run In Lyon - 10 Km Route
Route6 octobre 2024· Lyonnée en 1998SEF6428ᵉ
1h02'14"
Les Gendarmes Et Les Voleurs De Temps - Les Gendarmes et les Voleurs de Temps 5km
Route18 mai 2024· Ambazacnée en 1996SEF52ᵉ
36'34"
8 èMe Foulées Du Populaire - 5 Km Route
Route7 avril 2024· Limogesnée en 1996SEF365ᵉ
30'42"
Trail du Rouvray - 11 km MN
Trail18 novembre 2018· 11 kmnée en 1985SEF75ᵉ
1h31'11"
Nocturne Entre Deux - Nocturne
Route4 février 2017· Entre Deuxnée en 1966V2F524ᵉ
1h07'43"
Trail De Noël De Montigny - 6èMe éDition - Trail noël Montigny - 11km
Trail20 décembre 2015· Montignynée en 1985SEF390ᵉ
1h12'24"
Courir à Roumare - 10èMe éDition - 10km
Route29 novembre 2015· Roumarenée en 1985SEF431ᵉ
54'29"
Semi-Marathon - 10 Km Route
Route25 octobre 2015· Bois-Guillaumenée en 1985SEF517ᵉ
57'29"
10 Km De Rouen Europe 1 - 10 Km Route
Route11 octobre 2015· Rouennée en 1985SEF1935ᵉ
56'08"
Semi Marathon Des Boucles De La Seine - 10 Km Route
Route8 mars 2015· Caudebec Les Elbeufnée en 1985SEF461ᵉ
55'19"
Trail De Noel - Trail 11 km
Trail21 décembre 2014· Montignynée en 1985SEF401ᵉ
1h13'00"
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