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NicolasBÉNARD

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Courses par saison

1
2007
2008
2009
2010
2011
2
2012
1
2013
2014
1
2015
2
2016
5
2017
6
2018
1
2019
2020
1
2021
2
2022
1
2023
4
2024
10
2025
202510 courses10 route

Records & progression

5 km
21'57"
LES FOULEES GESTOISES 2024 - 5 KM · 1 juin 2024 · couru 2 fois
21'5723'0920242025
10 km
38'26"
↘ −27'17" depuis 2012
10 km des Quais de Bordeaux · 11 novembre 2017 · couru 17 fois
38'261h052012201420162018202020222024
Semi
1h44'14"
↘ −13'41" depuis 2018
Semi Marathon De Normandie - Semi marathon de normandie · 7 octobre 2018 · couru 3 fois
1h442h132018
Marathon
1h05'31"
↘ −2h46'36" depuis 2017
Marathon du Cher · 12 octobre 2025 · couru 9 fois
1h055h1920172019202120232025
2025
10 Km De Dieppe - 10km course
Route9 nov.· Dieppe· 10 km
50'01"
5'00/km432ᵉ scratch
Chrono net 50'01"Allure 5'00/kmVitesse 12,0 km/h
RUNWAY LH 2025 - 10 Km Laugui Concept
Route17 oct.· 10 km
56'25"
5'39/km268ᵉ scratch
Scratch
268ᵉ / 397
Top 68 %
Catégorie · M1F
11ᵉ / 21
Top 52 %
Genre · H
66ᵉ / 160
Top 41 %
Chrono net 56'25"Allure 5'39/kmVitesse 10,6 km/h
10km De Sainte Adresse - 10 Km Route
Route29 juin· 10 km
52'30"
5'15/km229ᵉ scratch
Scratch
229ᵉ / 476
Top 48 %
Catégorie · M1H
29ᵉ / 46
Top 63 %
Genre · H
202ᵉ / 320
Top 63 %
Chrono net 52'30"Allure 5'15/kmVitesse 11,4 km/h
Les 10 Bornes Du Havre - 10 bornes route
Route11 mai· 10 km
1h05'06"
6'31/km829ᵉ scratch
Scratch
829ᵉ / 992
Top 84 %
Catégorie · M1H
52ᵉ / 57
Top 91 %
Genre · H
557ᵉ / 607
Top 92 %
Chrono net 1h05'06"Allure 6'31/kmVitesse 9,2 km/h
2024
Ten Km Etoiles
Route17 mars· Paris· 10 km
45'57"
4'36/km433ᵉ scratch
Scratch
433ᵉ / 3590
Top 12 %
Catégorie · M1
36ᵉ / 324
Top 11 %
Chrono net 45'57"Allure 4'36/kmVitesse 13,1 km/h
2022
La Ronde Saint-Georgienne
Route15 mai· St Georges D'Orques· 10 km
52'47"
5'17/km144ᵉ scratch
Scratch
144ᵉ / 315
Top 46 %
Catégorie · SEM
27ᵉ / 42
Top 64 %
Genre · H
114ᵉ / 200
Top 57 %
Chrono net 52'47"Allure 5'17/kmVitesse 11,4 km/h
2021
adidas 10K Paris 2021
Route16 sept.· 10 km
47'25"
4'45/km2 861ᵉ scratch
Scratch
2861ᵉ / 12404
Top 23 %
Catégorie · M0H
359ᵉ / 1051
Top 34 %
Genre · H
2639ᵉ / 7803
Top 34 %
Chrono net 47'25"Allure 4'45/kmVitesse 12,7 km/h
2018
10 km de Montpellier
Route14 oct.· Montpellier· 10 km
49'48"
4'59/km850ᵉ scratch
Scratch
850ᵉ / 2129
Top 40 %
Catégorie · SEM
396ᵉ / 718
Top 55 %
Genre · H
767ᵉ / 1439
Top 53 %
Chrono net 50'23"Allure 5'02/kmVitesse 11,9 km/h
10km De Sainte Adresse - 10 Km Route
Route24 juin· Sainte Adresse· 10 km
49'02"
4'54/km144ᵉ scratch
2017
10 km des Quais de Bordeaux
Route11 nov.· Bordeaux· 10 km
38'26"RP
3'51/km99ᵉ scratch
Scratch
99ᵉ / 3618
Top 3 %
Catégorie · SEM
67ᵉ / 1084
Top 6 %
Genre · H
99ᵉ / 2285
Top 4 %
Chrono net 38'26"Allure 3'51/kmVitesse 15,6 km/h
Les Courants De La Liberte - 10 Km Route
Route9 juin· Caen· 10 km
1h02'49"
6'17/km2 946ᵉ scratch
2016
10 Km Du Rcph Dockers - 10km du Rcph Dockers
Route13 nov.· Le Havre· 10 km
47'00"
4'42/km312ᵉ scratch
Les Foulées De Honfleur - 10 Km Route
Route23 oct.· Honfleur· 10 km
59'08"
5'55/km324ᵉ scratch
2015
Les Boucles du Gayant - 10 km
Route14 mai· Douai· 10 km
47'04"
4'42/km408ᵉ scratch
Scratch
408ᵉ / 1431
Top 29 %
Catégorie · SEM
208ᵉ / 533
Top 39 %
Genre · H
387ᵉ / 1073
Top 36 %
Chrono net 47'04"Allure 4'42/kmVitesse 12,7 km/h
2013
10 Km Du Racing Club Port Du Havre - 10 km
Route17 nov.· Le Havre· 10 km
49'50"
4'59/km286ᵉ scratch
2012
10 Km Du Rcph Dockers - 10 Km Route
Route18 nov.· Le Havre· 10 km
51'02"
5'06/km328ᵉ scratch
Semi Marathon De Normandie - 10 km
Route4 nov.· Le Havre· 10 km
1h05'43"
6'34/km205ᵉ scratch

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Tout est réversible, course par course.

2026
LES FOULEES JULES JEAN LOUIS 2026 - 11 KM Course Chrononométrée
Route3 mai 2026· Sanary-sur-Mer· 11 kmSE119ᵉ
59'39"
La Saint-Sylvannaise - Course Nature 9 km
Route5 avril 2026· 9 kmné en 1981M2H157ᵉ
57'02"
BOUCLES DU PAYS ELBEUVIEN 2026 - Semi Marathon
Route29 mars 2026· 21,1 kmné en 1998SEH717ᵉ
1h53'02"
Semi-Marathon des Pyramides
Route8 mars 2026· La Grande Motte· 21,1 kmSEM911ᵉ
1h45'24"
10 Km De Foëcy - 10 Km Route
Route15 février 2026· Foecy· 10 kmné en 1990M0M122ᵉ
42'33"
2025
Semi-marathon de Rouen
Route28 septembre 2025· Rouen· 21,1 kmM2H3814ᵉ
2h13'18"
SEMI DE BOLBEC 2025 - Semi Marathon - Solo
Route6 septembre 2025· 21,1 kmné en 1998SEH512ᵉ
2h18'16"
Martigues-Carro La Classique - course
Route22 juin 2025· Martiguesné en 1998SEM851ᵉ
1h36'00"
La Foulee Pintervillaise - course 10km
Route1 mai 2025· Pinterville· 10 kmné en 1998SEM111ᵉ
57'25"
Marathon De Milan (Ita) - Marathon
Route6 avril 2025· Milan· 42,2 kmné en 1993SEM1233ᵉ
3h14'21"
10 Km De Foëcy - 10 Km Route
Route16 février 2025· Foecy· 10 kmné en 1990M0M119ᵉ
41'30"
2024
La Corrida Des Dormeux - Corrida 6,25 km
Route21 décembre 2024· Mehun Sur Yevre· 6,3 kmné en 1990M0M64ᵉ
29'40"
Tour Du Lac Du Val D'auron (Bourges) - XTRA Golf - 14km500
Route17 novembre 2024· Bourgesné en 1990M0M74ᵉ
1h06'40"
2023
Les 10km des Etoiles
Route23 mars 2023· 10 kmM1274ᵉ
45'53"
2022
Les Foulées de Vincennes - 10km Loisir
Route13 mars 2022· Vincennes (94)· 10 kmM1M89ᵉ
45'38"
2021
20 Km De Paris - 20 Km Route
Route10 octobre 2021· Paris· 20 kmné en 1982M0M1670ᵉ
1h39'01"
Harmonie Mutuelle Semi De Paris - 1/2 Marathon
Route5 septembre 2021· Paris· 21,1 kmné en 1982M0M7524ᵉ
1h51'55"
2018
20 km de Paris
Route14 octobre 2018· 20 kmV1M8489ᵉ
1h46'29"
Les 10 Bornes Du Havre - 10 bornes route
Route13 mai 2018· Le Havrené en 1977V1M1008ᵉ
1h04'07"
Les Foulées de l'Assurance
Route18 mars 2018· Paris 16· 10 kmV1M358ᵉ
45'03"
Semi-Marathon de Paris
Route4 mars 2018· 21,1 kmV1M9722ᵉ
1h46'23"
2017
Les Foulees Marckoises - 5km600
Route29 octobre 2017· Marckné en 1981SEM72ᵉ
27'57"
2016
Les Dix Licqu'ometres - 10km
Route9 octobre 2016· Licques· 10 kmné en 1981SEM185ᵉ
50'42"
10 Km Paris Centre - 10 Km Route
Route2 octobre 2016· Paris· 10 kmné en 1982SEM5281ᵉ
50'52"
Les Foulées Guinoises - 10km
Route26 mars 2016· Guines· 10 kmné en 1981SEM298ᵉ
57'13"
2015
10 Km Paris Centre - 10 Km Route
Route4 octobre 2015· Paris· 10 kmné en 1982SEM6151ᵉ
53'54"
2014
Les Boucles De Gayant - 10 Km Route
Route29 mai 2014· Douai· 10 kmné en 1981SEM333ᵉ
44'47"
2013
10km Odyssea Paris - 10 Km Route
Route6 octobre 2013· Paris 12Eme· 10 kmné en 1981SEM10114ᵉ
1h25'15"
2012
Boucles De Gayant - 10Km National - 10 Km Route
Route17 mai 2012· Douai· 10 kmné en 1971V1M368ᵉ
45'57"
2011
Corrida De Noel D'issy Les Moulineaux - 10Km International - 10 Km Route
Route11 décembre 2011· Issy Les Moulineaux· 10 kmné en 1988SEM2338ᵉ
1h14'08"
2007
Semi Marathon International De Boulogne - 1/2 Marathon
Route18 novembre 2007· Boulogne· 21,1 kmné en 1978SEM1767ᵉ
1h44'08"
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