AlexandreBENARD
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Courses par saison
22013
12014
2015
12016
22017
12018
2019
12020
2021
12022
32023
42024
62025
12026
20261 course1 route
Records & progression
5 km
17'03"
↘ −6'44" depuis 2020
10 km
34'34"
↘ −9'42" depuis 2013
Semi
1h37'11"
Marathon-
jamais couru
2025
10 Km Le Maine Libre - 10kmRoute22 nov.· Le mans· 10 km35'28"
10 Km Le Maine Libre - 10km
Route22 nov.· Le mans· 10 km
35'28"
Scratch
26ᵉ / 4754
Top 1 %
Chrono net 35'28"Allure 3'33/kmVitesse 16,9 km/h
Run In Soissons - 10 Km RouteRoute24 mai· Soissons· 10 km49'18"
Run In Soissons - 10 Km Route
Route24 mai· Soissons· 10 km
49'18"
Chrono net 49'18"Allure 4'56/kmVitesse 12,2 km/h
Corrida D'arnage - 10 Km Route 10KMRoute5 janv.· Arnage· 10 km34'34"RP
Corrida D'arnage - 10 Km Route 10KM
Route5 janv.· Arnage· 10 km
34'34"RP
Scratch
23ᵉ / 964
Top 2 %
Chrono net 34'34"Allure 3'27/kmVitesse 17,4 km/h
2024
10 Km De La Flèche - 10 Km RouteRoute13 oct.· 10 km35'10"
10 Km De La Flèche - 10 Km Route
Route13 oct.· 10 km
35'10"
Scratch
56ᵉ / 715
Top 8 %
Catégorie · M0M
9ᵉ / 63
Top 14 %
Genre · H
56ᵉ / 531
Top 11 %
Chrono net 35'10"Allure 3'31/kmVitesse 17,1 km/h
Allure par km
Corrida d'Arnage - Course de 10kmRoute7 janv.· Arnage· 10 km35'53"
Corrida d'Arnage - Course de 10km
Route7 janv.· Arnage· 10 km
35'53"
Scratch
62ᵉ / 935
Top 7 %
Chrono net 35'53"Allure 3'35/kmVitesse 16,7 km/h
2023
10 Km Le Maine LibreRoute18 nov.· Le mans· 10 km35'53"
10 Km Le Maine Libre
Route18 nov.· Le mans· 10 km
35'53"
Scratch
29ᵉ / 3537
Top 1 %
Chrono net 35'53"Allure 3'35/kmVitesse 16,7 km/h
2022
Semi-Marathon / 10 Km De Bois-Guillaume - 10 Km RouteRoute16 oct.· Bois Guillaume· 10 km43'30"
Semi-Marathon / 10 Km De Bois-Guillaume - 10 Km Route
Route16 oct.· Bois Guillaume· 10 km
43'30"
Chrono net 43'30"Allure 4'21/kmVitesse 13,8 km/h
2017
10 km de L'EquipeRoute11 juin· Paris 01· 10 km53'04"
10 km de L'Equipe
Route11 juin· Paris 01· 10 km
53'04"
Scratch
6412ᵉ / 15646
Top 41 %
Catégorie · SEM
3778ᵉ / 6419
Top 59 %
Genre · H
5649ᵉ / 10226
Top 55 %
Chrono net 53'04"Allure 5'18/kmVitesse 11,3 km/h
2016
10 Km Le Maine LibreRoutedate à préciser· 10 km56'20"
10 Km Le Maine Libre
Routedate à préciser· 10 km
56'20"
Scratch
1314ᵉ / 1776
Top 74 %
Chrono net 56'20"Allure 5'38/kmVitesse 10,7 km/h
2013
Semi Marathon De Bois Guillaume - 10 Km Route
Route27 oct.· Bois Guillaume· 10 km
44'16"
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2026
5 et 10 km de Changé - 10 Km Route / 10 KM DE CHANGE
Route29 mars 2026· Change· 10 kmM033ᵉ
34'04"
5 et 10 km de Sargé lès le Mans - 5 Km Route / LA SARGEENNE
Route15 mars 2026· Sarge les le mans· 5 kmM035ᵉ
16'31"
Corrida d'Arnage - Course de 10km
Route4 janvier 2026· Arnage· 10 kmM041ᵉ
34'23"
2025
10 Km De Cholet - 10 Km Route
Route26 octobre 2025· Cholet· 10 kmné en 1986M1M1578ᵉ
50'07"
Foulees D'etival - 10 km 95% route - 5% chemin
Route5 octobre 2025· Etival Les Le Mans· 10 kmné en 1990M0M5ᵉ
35'04"
Les Foulees Suzeraines - 5 Km FOULEES SUZERAINES
Route28 septembre 2025· La Suze Sur Sarthe· 5 kmné en 1990M0M7ᵉ
17'39"
5 et 10km de Changé - 10 Km Route / 10 KM DE CHANGE
Route30 mars 2025· 10 kmné en 1990SEH61ᵉ
35'03"
2024
10 Km De Cholet - 10 Km Route
Route27 octobre 2024· Cholet· 10 kmné en 1986M0M1889ᵉ
53'07"
10 Km D'anzin Saint Aubin - 10 Km Route
Route6 octobre 2024· Anzin Saint Aubin· 10 kmné en 2005ESM165ᵉ
51'51"
Foulées De Mulsanne - Foulées de 10 Km
Route8 septembre 2024· Mulsanne· 10 kmné en 1990M0M8ᵉ
35'34"
5 ET 10 KM DE SARGÉ LÈS LE MANS - 10 KM DE SARGE
Route21 avril 2024· 10 kmné en 1990SEH17ᵉ
35'05"
2023
Les Foulees Suzeraines - 5 Km Route
Route24 septembre 2023· La Suze Sur Sarthe· 5 kmné en 1990SEM3ᵉ
17'08"
Foulées Eaubonnaises - 5km
Route27 mai 2023· Eaubonne (95)· 5 kmJUM50ᵉ
21'27"
2022
10 Km De Change - 10 Km Route
Route27 mars 2022· Change· 10 kmné en 1979M1M271ᵉ
48'29"
2020
FINALE NATIONALE DU VIRTUAL CHALLENGE BY TIMEPULSE - 10 km Finale Virtual Challenge
Route9 mai 2020· 10 kmné en 1979M1H474ᵉ
52'00"
2019
10 Km De La Flèche - 10 Km Route
Route13 octobre 2019· La Fleche· 10 kmné en 1979V1M489ᵉ
56'36"
Les Courants De La Liberte - 10 Km Route
Route14 juin 2019· Caen· 10 kmné en 1984SEM1512ᵉ
56'27"
Courir au Mans - 10km
Route30 mai 2019· Le Mans (72)· 10 kmV1M438ᵉ
51'39"
Marathon De La Loire - Semi Marathon
Route12 mai 2019· Saumur· 21,1 kmné en 1979V1M924ᵉ
2h02'22"
10 Km De Sarge - 10 Km Route
Route17 mars 2019· Sarge Les Le Mans· 10 kmné en 1979V1M212ᵉ
48'46"
2018
10 Km De Change - 10 Km Route
Route1 avril 2018· Change· 10 kmné en 1979SEM313ᵉ
51'35"
2016
Course Des Remparts - 6km
Route18 septembre 2016· Provins· 6 kmné en 1994ESM103ᵉ
28'49"
2015
Course Des Remparts - 6 km
Route20 septembre 2015· Provins· 6 kmné en 1994ESM187ᵉ
31'29"
2014
Courses Des Remparts - 6km
Route21 septembre 2014· Provins· 6 kmné en 1994ESM193ᵉ
32'18"
Les Courants De La Liberte - 10 Km Route
Route15 juin 2014· Caen· 10 kmné en 1984SEM1262ᵉ
55'08"
10 Km De Castres - 10 Km Route
Route28 mars 2014· Castres· 10 kmné en 1993ESM40ᵉ
38'54"
2013
Les Foulees De La Rouge Flamande - 5km350
Route17 novembre 2013· Berguesné en 1976SEM226ᵉ
29'55"
Les 17Emes Boucles De L Aa - 5km900
Route20 octobre 2013· Gravelinesné en 1976SEM179ᵉ
32'02"
Foulees De Preaux - 8 km
Route15 septembre 2013· Preaux· 8 kmné en 1979SEM7ᵉ
35'02"
Boucles Dunkerquoises - 10km500
Route15 septembre 2013· Dunkerquené en 1976SEM608ᵉ
59'37"
2012
Courses Des Remparts - 6 km
Route23 septembre 2012· Provins· 6 kmné en 1994JUM119ᵉ
29'24"
2011
Foulees Monterelaises - 10Km National - 5 km
Route23 octobre 2011· Montereau· 5 kmné en 1994CAM45ᵉ
21'58"
Les Courses Des Remparts - 6km
Route16 octobre 2011· Provins· 6 kmné en 1994CAM82ᵉ
27'51"
10km De La Communaute Urbaine De Cherbourg - 10 Km Route
Route3 avril 2011· Cherbourg Octeville· 10 kmné en 1969V1M375ᵉ
59'29"
2010
Courses Des Remparts - 6 km
Route19 septembre 2010· Provins· 6 kmné en 1994CAM86ᵉ
27'33"