QudusAYILARA

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
45'31"
Vitality London 10K · 2 mai 2022 · couru 5 fois
20222023202420252026
Semi
1h47'40"
HOKA Hackney Half - Half Marathon · 17 mai 2026
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
2h05'30"
Mass · 27 avril 2025 · couru 2 fois
2025
2026
Saucony Run Shoreditch - Saucony Run Shoreditch 10K
Route20 sept.· London· 10 km
49'15"
4'56/km2 006ᵉ scratch
HOKA Hackney Half - Half Marathon
Route17 mai· London· 21.1 kmRP
1h47'40"
5'06/km6 766ᵉ scratch
2025
Mass
Route27 avr.· 42.195 kmRP
2h05'30"
2'58/km19 932ᵉ scratch
Chrono net 2h05'30"Allure 2'58/kmVitesse 20,2 km/h
Mass and Virtual
Route27 avr.· 42.195 km
2h05'30"
2'58/km30 888ᵉ scratch
Chrono net 2h05'30"Allure 2'58/kmVitesse 20,2 km/h
2024
The Tottenham Ten 10K - 10K
Route15 juin· London· 10 km
45'36"
4'34/km29ᵉ scratch
2023
ASICS London 10k - 10K
Route9 juil.· London· 10 km
47'01"
4'42/km2 164ᵉ scratch
2022
ASICS London 10k - 10K
Route10 juil.· London· 10 km
49'46"
4'59/km1 513ᵉ scratch
Vitality London 10K
Route2 mai· London10k· 10 kmRP
45'31"
4'33/km1 770ᵉ scratch
Chrono net 45'31"Allure 4'33/kmVitesse 13,2 km/h