HeshamAWAD

Tu es cet athlète ?✓ C’est ma fiche

Records & progression

5 km-

jamais couru

10 km

1h04'35"

↘ −3'09" depuis 2022

Hotel Vivendi 10 km Lauf · 30 mars 2024 · couru 4 fois

Semi-

jamais couru

Marathon-

jamais couru

2024

Hotel Vivendi 10 km Lauf

Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 10 kmRP

1h04'35"

6'28/km2 096ᵉ scratch

Chrono net 1h04'35"Brut 1h12'29"Allure 6'28/kmVitesse 9,3 km/h

Hotel Vivendi 10 km Lauf - mediFit Firmencup

Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 10 km

1h04'35"

6'28/km575ᵉ scratch

Chrono net 1h04'35"Brut 1h12'29"Allure 6'28/kmVitesse 9,3 km/h

2022

Hotel Vivendi 10km Lauf

Route16 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km

1h07'44"

6'46/km1 550ᵉ scratch

Chrono net 1h07'44"Brut 1h09'51"Allure 6'46/kmVitesse 8,9 km/h

Hotel Vivendi 10km Lauf - IKK classic-Firmencup

Route16 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km

1h07'44"

6'46/km413ᵉ scratch

Chrono net 1h07'44"Brut 1h09'51"Allure 6'46/kmVitesse 8,9 km/h