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IlénaAVRAN

née en 1998
Homonyme ?
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Courses par saison

9
2014
21
2015
26
2016
8
2017
11
2018
21
2019
6
2020
3
2021
8
2022
5
2023
1
2024
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km
1h20'29"
Montée De Sainte Anne - 15/5 kms D/330 · 6 décembre 2015
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
45'25"
↘ −5'29" depuis 2014
Running 10 KM · 20 mars 2016 · couru 42 fois
45'251h1320142016201820202022
Semi
1h42'40"
↘ −5'06" depuis 2019
Championnats De France De Semi-Marathon - 1/2 Marathon · 19 septembre 2021 · couru 5 fois
1h421h5420192020202120222023
Marathon
3h34'03"
↘ −9'29" depuis 2021
Schneider Electric Marathon de Paris 2024 · 7 avril 2024 · couru 2 fois
3h343h432021202220232024
2026
Full Moon Infinity
Route28 févr.· Marseille· 180,9 km
62ᵉ
-au scratch
2023
Marseille - Cassis
Route29 oct.· Marseille· 20 km
2h01'19"
6'04/km10 759ᵉ scratch
Scratch
10759ᵉ / 19200
Top 56 %
Chrono net 2h01'19"Allure 6'04/kmVitesse 9,9 km/h
Carro-Carry - 14.3 kms
Route24 sept.· Carry Le Rouet· 14,3 km
1h19'24"
5'33/km1 008ᵉ scratch
La Fuvelaine 2023 (31èMe éDition) - Grand parcours 15.2 kms D/298m
Route8 janv.· Fuveau· 15,2 km
1h27'04"
5'44/km227ᵉ scratch
Chrono net 1h27'04"Allure 5'44/kmVitesse 10,5 km/h
2022
Marseille-Cassis
Route30 oct.· Marseille· 20 km
1h49'02"
5'27/km4 941ᵉ scratch
Scratch
4941ᵉ / 17980
Top 27 %
Catégorie · SEF
310ᵉ / 2200
Top 14 %
Genre · F
616ᵉ / 5809
Top 11 %
Chrono net 1h49'02"Allure 5'27/kmVitesse 11,0 km/h
Carro-Carry - 14.270 kms
Route25 sept.· Carry Le Rouet· 14,3 km
1h15'44"
5'18/km615ᵉ scratch
Chrono net 1h15'44"Allure 5'18/kmVitesse 11,3 km/h
Sainte Propice Run 2022 - 11km
Route4 juin· Velaux· 11 km
1h10'50"
6'26/km95ᵉ scratch
Les Chemins De Sainte Rosalie - 17 kms D
Route18 avr.· La Fare Les Oliviers· 17 km
1h38'14"
5'47/km57ᵉ scratch
La Ronde Des Mineurs 2022 - Le Tour du Puits 15kms
Route27 mars· Greasque· 15 km
1h29'37"
5'58/km93ᵉ scratch
La Foulée Du Foussa - 15 kms
Route6 févr.· Rognes· 15 km
1h24'47"
5'39/km114ᵉ scratch
2020
33 Emes Courses Nature Septèmoises - 15km
Route1 mars· Septemes Les Vallons· 15 km
1h19'28"
5'18/km104ᵉ scratch
Chrono net 1h19'28"Allure 5'18/kmVitesse 11,3 km/h
La Foulée Du Foussa - 18 kms
Route2 févr.· Rognes· 18 km
1h34'13"
5'14/km86ᵉ scratch
Chrono net 1h34'13"Allure 5'14/kmVitesse 11,5 km/h
La Panoramique De Carnoux - 13 kms
Route26 janv.· Carnoux En Provence· 13 km
1h12'31"
5'35/km120ᵉ scratch
Chrono net 1h12'31"Allure 5'35/kmVitesse 10,8 km/h
La Fuvelaine 2020 - 15km
Route5 janv.· Fuveau· 15 km
1h19'20"
5'17/km210ᵉ scratch
Chrono net 1h19'20"Allure 5'17/kmVitesse 11,3 km/h
2019
Course Pédestre Du Bailli De Suffren - 18 kms
Route17 nov.· Saint Cannat· 18 km
1h38'46"
5'29/km45ᵉ scratch
20 Km International Marseille Cassis - 20 Km Route
Route27 oct.· Marseille· 20 km
1h45'32"
5'17/km3 634ᵉ scratch
Scratch
3634ᵉ / 18206
Top 20 %
Chrono net 1h45'32"Allure 5'17/kmVitesse 11,4 km/h
35e Course Algernon - 15 kms
Route13 oct.· Marseille· 15 km
1h17'45"
5'11/km71ᵉ scratch
Les Falaises De Rognac - Les Grandes Falaises (17km)
Route6 oct.· Rognac· 17 km
1h34'21"
5'33/km161ᵉ scratch
Carro-Carry
Route29 sept.· Carro· 14,4 km
1h08'28"
4'45/km352ᵉ scratch
Scratch
352ᵉ / 1832
Top 19 %
Catégorie · ESF
3ᵉ / 12
Top 25 %
Genre · F
26ᵉ / 587
Top 4 %
Chrono net 1h08'28"Allure 4'45/kmVitesse 12,6 km/h
La Course des Embruns
Route9 juin· Sausset Les Pins· 11,2 km
57'54"
5'10/km364ᵉ scratch
Scratch
364ᵉ / 1097
Top 33 %
Catégorie · ESF
2ᵉ / 9
Top 22 %
Genre · F
53ᵉ / 409
Top 13 %
Chrono net 57'54"Allure 5'10/kmVitesse 11,6 km/h
Sainte Propice Run 2019 - 17km
Route2 juin· Velaux· 17 km
1h51'02"
6'32/km94ᵉ scratch
Martigues-Carro - 13 kms
Route25 mai· Martigues· 13 km
1h06'38"
5'08/km282ᵉ scratch
La Ronde de la Touloubre - 15.5 km
Route19 mai· Grans· 15,5 km
1h22'29"
5'19/km156ᵉ scratch
Scratch
156ᵉ / 315
Top 50 %
Catégorie · ESF
1ᵉ / 3
Top 33 %
Genre · F
22ᵉ / 93
Top 24 %
Chrono net 1h22'29"Allure 5'19/kmVitesse 11,3 km/h
Aix En Foulees - 20 kms
Route14 avr.· Aix En Provence· 20 km
1h42'13"
5'07/km91ᵉ scratch
La Panoramique De Carnoux - 13 kms- D/ + 350 m
Route27 janv.· Carnoux En Provence· 13 km
1h16'00"
5'51/km218ᵉ scratch
Chrono net 1h16'00"Allure 5'51/kmVitesse 10,3 km/h
40ième Boucle Gardannaise - 12km
Route13 janv.· Gardanne· 12 km
1h05'12"
5'26/km156ᵉ scratch
La Fuvelaine 28èMe éDition - 15 kms
Route6 janv.· Fuveau· 15 km
1h27'25"
5'50/km319ᵉ scratch
Chrono net 1h27'25"Allure 5'50/kmVitesse 10,3 km/h
2018
Course Pédestre Du Bailli De Suffren - 12 kms
Route18 nov.· Saint Cannat· 12 km
1h03'52"
5'19/km161ᵉ scratch
Marseille-Cassis
Route28 oct.· Marseille· 20 km
1h47'23"
5'22/km5 910ᵉ scratch
Scratch
5910ᵉ / 18783
Top 31 %
Catégorie · F
683ᵉ / 6008
Top 11 %
Genre · F
683ᵉ / 6008
Top 11 %
Chrono net 1h47'23"Allure 5'22/kmVitesse 11,2 km/h
Carro-Carry
Route30 sept.· Carro· 14,4 km
1h15'56"
5'16/km754ᵉ scratch
Scratch
754ᵉ / 1857
Top 41 %
Catégorie · ESF
3ᵉ / 13
Top 23 %
Genre · F
88ᵉ / 594
Top 15 %
Chrono net 1h15'56"Allure 5'16/kmVitesse 11,4 km/h
2017
"gignac-La-Nocturne 7 Et 14 Km" - 14 kms
Route17 juin· Gignac-La-Nerthe· 14 km
1h14'29"
5'19/km47ᵉ scratch
La Course des Embruns
Route11 juin· Sausset Les Pins· 11,2 km
58'34"
5'14/km399ᵉ scratch
Scratch
399ᵉ / 1153
Top 35 %
Catégorie · JUF
2ᵉ / 7
Top 29 %
Genre · F
46ᵉ / 395
Top 12 %
Chrono net 58'34"Allure 5'14/kmVitesse 11,5 km/h
Sainte Propice Run - 13km
Route4 juin· Velaux· 13 km
1h12'27"
5'34/km182ᵉ scratch
Martigues-Carro - 13 kms D/+ 70 m
Route28 mai· Martigues· 13 km
1h12'40"
5'35/km377ᵉ scratch
Foulée Saint Claude - 11.200 kms D/410
Route14 mai· Meyrargues· 11,2 km
1h05'35"
5'51/km158ᵉ scratch
2016
L'Escapade d'Ensuès
Route6 nov.· Ensues La Redonne· 12,5 km
1h04'52"
5'11/km179ᵉ scratch
Scratch
179ᵉ / 527
Top 34 %
Catégorie · JUF
1ᵉ / 2
Top 50 %
Genre · F
11ᵉ / 154
Top 7 %
Chrono net 1h04'52"Allure 5'11/kmVitesse 11,6 km/h
Marseille-Cassis
Route30 oct.· Marseille· 20 km
1h43'25"
5'10/km3 389ᵉ scratch
Scratch
3389ᵉ / 14231
Top 24 %
Catégorie · JUF
4ᵉ / 18
Top 22 %
Genre · F
315ᵉ / 3962
Top 8 %
Chrono net 1h43'25"Allure 5'10/kmVitesse 11,6 km/h
32ème Course Nationale De L'intégration Algernon - 15 kms
Route9 oct.· Marseille· 15 km
1h09'31"
4'38/km151ᵉ scratch
Carro-Carry
Route25 sept.· Carro· 14,4 km
1h08'05"
4'44/km361ᵉ scratch
Scratch
361ᵉ / 1823
Top 20 %
Catégorie · JUF
1ᵉ / 4
Top 25 %
Genre · F
17ᵉ / 526
Top 3 %
Chrono net 1h08'05"Allure 4'44/kmVitesse 12,7 km/h
La Trilogie de Pagnol - 15 km
Route4 sept.· Aubagne· 15 km
1h11'20"
4'45/km73ᵉ scratch
Scratch
73ᵉ / 231
Top 32 %
Catégorie · JUF
1ᵉ / 1
Top 100 %
Genre · F
3ᵉ / 51
Top 6 %
Chrono net 1h11'20"Allure 4'45/kmVitesse 12,6 km/h
L'enduranne - 11kms200
Route27 août· Aix En Provence
1h01'35"
-47ᵉ scratch
La Ronde Des Matous - 10.kms 5
Route2 juil.· Lambesc
49'47"
-49ᵉ scratch
La Course des Embruns
Route12 juin· Sausset Les Pins· 11 km
57'53"
5'16/km421ᵉ scratch
Scratch
421ᵉ / 1197
Top 35 %
Catégorie · JUF
1ᵉ / 4
Top 25 %
Genre · F
46ᵉ / 426
Top 11 %
Chrono net 57'53"Allure 5'16/kmVitesse 11,4 km/h
La Roquefavour - La Roquefavour -12.5 kms
Route22 mai· Ventabren· 12,5 km
1h01'35"
4'56/km69ᵉ scratch
Foulée Saint Claude - 11 kms250
Route15 mai· Meyrargues
54'46"
-42ᵉ scratch
Les Boucles Bel Air - 12 kms
Route8 mai· Bouc Bel Air· 12 km
1h04'11"
5'21/km84ᵉ scratch
Ronde D'allauch - 12.5km
Route23 avr.· Allauch· 12,5 km
1h06'55"
5'21/km67ᵉ scratch
La Course nature de l'Etoile - 11 km
Route17 avr.· Marseille 13· 11,7 km
1h03'31"
5'26/km69ᵉ scratch
Scratch
69ᵉ / 156
Top 44 %
Catégorie · JUF
1ᵉ / 1
Top 100 %
Genre · F
6ᵉ / 46
Top 13 %
Chrono net 1h03'31"Allure 5'26/kmVitesse 11,1 km/h
L'open ô Pennes - 11.3km
Route27 mars· Les Pennes Mirabeau· 11,3 km
1h08'28"
6'04/km65ᵉ scratch
La Course du Printemps
Route13 mars· Plan De Cuques· 9 km
47'18"
5'15/km55ᵉ scratch
Scratch
55ᵉ / 130
Top 42 %
Catégorie · JUF
1ᵉ / 1
Top 100 %
Genre · F
6ᵉ / 28
Top 21 %
Chrono net 47'18"Allure 5'15/kmVitesse 11,4 km/h
29 èMe Courses Nature Septémoises (Ex:Cross Septemois) - 13km
Route6 mars· Septemes Les Vallons· 13 km
1h09'50"
5'22/km130ᵉ scratch
La Ronde des Mineurs - 15 km
Route28 févr.· Greasque· 15 km
1h17'24"
5'10/km145ᵉ scratch
Scratch
145ᵉ / 404
Top 36 %
Catégorie · JUF
1ᵉ / 1
Top 100 %
Genre · F
14ᵉ / 104
Top 13 %
Chrono net 1h17'24"Allure 5'10/kmVitesse 11,6 km/h
La Boucle de Valtrède - 14.5 km
Route21 févr.· Châteauneuf Les Martigues· 14,5 km
1h20'29"
5'33/km217ᵉ scratch
Scratch
217ᵉ / 442
Top 49 %
Catégorie · JUF
1ᵉ / 2
Top 50 %
Genre · F
21ᵉ / 115
Top 18 %
Chrono net 1h20'29"Allure 5'33/kmVitesse 10,8 km/h
La Panoramique De Carnoux - 13 kms
Route31 janv.· Carnoux En Provence· 13 km
1h15'52"
5'50/km257ᵉ scratch
Chrono net 1h15'52"Allure 5'50/kmVitesse 10,3 km/h
37 èMe Boucle Gardannaise - 12km
Route10 janv.· Gardanne· 12 km
1h02'28"
5'12/km180ᵉ scratch
2015
Course Pédestre Du Bailli De Suffren - 12 kms
Route22 nov.· Saint Cannat· 12 km
58'14"
4'51/km116ᵉ scratch
Du Château Au Mont Trésor - 13km
Route11 oct.· Charleval· 13 km
1h07'24"
5'11/km139ᵉ scratch
Carro-Carry - La course du bord de mer
Route27 sept.· Carry Le Rouet
1h10'21"
-632ᵉ scratch
Course Des Embruns - 11.200 kms
Route14 juin· Sausset Les Pins· 11,2 km
55'43"
4'58/km275ᵉ scratch
Martigues-Carro
Route31 mai· Martigues· 13 km
1h05'03"
5'00/km324ᵉ scratch
Scratch
324ᵉ / 867
Top 37 %
Catégorie · CAF
1ᵉ / 3
Top 33 %
Genre · F
30ᵉ / 275
Top 11 %
Chrono net 1h05'03"Allure 5'00/kmVitesse 12,0 km/h
Foulée De La Trévaresse - 12.700 kms D/110
Route26 avr.· Saint-Cannat· 12,7 km
1h09'18"
5'27/km133ᵉ scratch
Ronde D'allauch - 12.5km
Route11 avr.· Allauch· 12,5 km
1h11'38"
5'44/km91ᵉ scratch
L'open ô Pennes - 11km
Route29 mars· Les Pennes Mirabeau· 11 km
1h06'08"
6'01/km105ᵉ scratch
La Boucle de Valtrède - 14.5 km
Route8 févr.· Chateauneuf Les Martigues· 14,5 km
1h23'15"
5'44/km168ᵉ scratch
Scratch
168ᵉ / 298
Top 56 %
Catégorie · CAF
1ᵉ / 1
Top 100 %
Genre · F
18ᵉ / 68
Top 26 %
Chrono net 1h23'15"Allure 5'44/kmVitesse 10,5 km/h
Tour Pedestre De Carnoux - Tour Pédestre de Carnoux
Route25 janv.· Carnoux En Provence
1h02'54"
-302ᵉ scratch
36 èMe Boucle Gardannaise - 11.3km
Route11 janv.· Gardanne· 11,3 km
1h07'05"
5'56/km237ᵉ scratch
2014
Carro-Carry
Route28 sept.· Carro· 14,4 km
1h15'45"
5'16/km767ᵉ scratch
Scratch
767ᵉ / 1738
Top 44 %
Catégorie · CAF
1ᵉ / 2
Top 50 %
Genre · F
76ᵉ / 492
Top 15 %
Chrono net 1h15'45"Allure 5'16/kmVitesse 11,4 km/h
Course Des Etangs - 14 4 kms
Route31 août· Marignane· 4 km
1h25'42"
21'26/km342ᵉ scratch
La Ronde Des Matous 17 Eme Ed. - 7 kms
Route5 juil.· Lambesc· 7 km
37'08"
5'18/km81ᵉ scratch
8 km de Gignac La Nerthe
Route22 juin· Gignac La Nerthe· 8 km
45'26"
5'41/km127ᵉ scratch
Scratch
127ᵉ / 199
Top 64 %
Catégorie · CAF
1ᵉ / 3
Top 33 %
Genre · F
29ᵉ / 72
Top 40 %
Chrono net 45'26"Allure 5'41/kmVitesse 10,6 km/h