NicolasAVAL

né en 1980
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Chiffres clés
49 courses
2014 à 2026
170 km
plus long trail · 10 500 D+
3h48'34"
RP Marathon
1h42'53"
RP Semi
Courses par saison
RouteTrail
1
2014
5
2015
6
2016
6
2017
9
2018
4
2019
2
2020
3
2021
3
2022
1
2023
2
2024
2
2025
5
2026
20265 courses5 trail
2026
Val D'aran (Esp) - Trail XS (25-44km-effort)
Trail1 juil.· VielhaEspagne· 44 km
5h03'06"
6'53/km363ᵉ scratch
Trail du Saint Jacques - 139 km
Trail12 juin· Saugues· 139 km· 5 800 D+Cote 47
25h31'09"
11'01/km316ᵉ scratch
Scratch
316ᵉ / 613
Top 52 %
Catégorie · M2M
37ᵉ / 99
Top 37 %
Genre · H
302ᵉ / 578
Top 52 %
Chrono net 25h31'09"Allure 11'01/kmVitesse 5,4 km/h
FestaTrail - Hérault Trail
Trail16 mai· St Mathieu De Treviers· 65 km· 3 000 D+Cote 44
11h05'48"
10'15/km172ᵉ scratch
Scratch
172ᵉ / 308
Top 56 %
Catégorie · M2M
22ᵉ / 36
Top 61 %
Genre · H
158ᵉ / 267
Top 59 %
Chrono net 11h05'48"Allure 10'15/kmVitesse 5,9 km/h
Tarn Valley Trail | Marathon des Gorges du Tarn
Trail2 mai· 45.6 km· 2 749 D+Cote 52
5h37'08"
7'24/km97ᵉ scratch
Tarn Valley Trail | La Voix Unique
Trail2 mai· 17.86 km· 705 D+Cote 25
3h31'57"
11'52/km458ᵉ scratch
2025
HOKA Les Templiers | Grand Trail des Templiers
Trail19 oct.· Millau· 80.55 km· 3 500 D+Cote 44
13h45'30"
10'15/km1 483ᵉ scratch
UltrAriège - 170 km
Trail18 juil.· Ax Les Thermes· 170 km· 10 500 D+Cote 43
51h20'14"
18'07/km64ᵉ scratch
Scratch
64ᵉ / 68
Top 94 %
Catégorie · M2M
12ᵉ / 12
Top 100 %
Genre · H
58ᵉ / 61
Top 95 %
Chrono net 51h20'14"Allure 18'07/kmVitesse 3,3 km/h
2024
Trail du Mourtis | Marathon du Mourtis
Trail4 mai· 45 km· 3 000 D+Cote 54
7h18'28"
9'45/km59ᵉ scratch
Trail des Citadelles - 70 km
Trail31 mars· Lavelanet· 70 km· 3 500 D+Cote 50
10h58'58"
9'25/km147ᵉ scratch
Scratch
147ᵉ / 328
Top 45 %
Catégorie · M1M
36ᵉ / 70
Top 51 %
Genre · H
134ᵉ / 289
Top 46 %
Chrono net 10h58'58"Allure 9'25/kmVitesse 6,4 km/h
2023
Trails Cathares | Trail des Donjons
Trail20 mai· Cucugnan· 72 km· 4 620 D+Cote 47
14h37'39"
12'11/km84ᵉ scratch
2022
Grand Raid des Cathares | Raid des Bogomiles
Trail28 oct.· Carcassonne· 102 km· 4 000 D+Cote 51
16h03'54"
9'27/km76ᵉ scratch
Andorra by UTMB - Ultra 105K
Trail24 juin· 109.45 km· 7 466 D+
32h45'21"
17'57/km264ᵉ scratch
Trails Cathares | Course des Seigneurs 49
Trail21 mai· Cucugnan· 49 km· 3 100 D+Cote 45
11h12'43"
13'44/km128ᵉ scratch
2021
Schneider Electric Marathon de Paris 2021
Route17 oct.· 42.195 km
5h51'24"
8'20/km26 712ᵉ scratch
Scratch
26712ᵉ / 27114
Top 99 %
Catégorie · M1M
3365ᵉ / 3388
Top 99 %
Genre · H
21096ᵉ / 21341
Top 99 %
Chrono net 5h51'24"Allure 8'20/kmVitesse 7,2 km/h
Trail en Terre d'Oc | Ultra Trail
Trail11 sept.· 46 km· 1 500 D+Cote 55
5h23'40"
7'02/km12ᵉ scratch
Trail des Novis
Trail15 août· Auzat· 25 km· 1 250 D+Cote 49
3h25'35"
8'13/km118ᵉ scratch
Scratch
118ᵉ / 291
Top 41 %
Catégorie · V1M
20ᵉ / 50
Top 40 %
Genre · H
103ᵉ / 217
Top 47 %
Chrono net 3h25'35"Allure 8'13/kmVitesse 7,3 km/h
2020
La Traversée Sud de France
Trail3 oct.· Font Romeu Odeillo Via· 80 km· 4 000 D+Cote 52
13h22'33"
10'02/km53ᵉ scratch
Scratch
53ᵉ / 194
Top 27 %
Catégorie · M1M
12ᵉ / 33
Top 36 %
Genre · H
48ᵉ / 164
Top 29 %
Chrono net 13h22'33"Allure 10'02/kmVitesse 6,0 km/h
Semi-Marathon de Blagnac
Route1 mars· Blagnac· 21.1 km
2h26'54"
6'58/km1 378ᵉ scratch
Scratch
1378ᵉ / 1403
Top 98 %
Catégorie · M1M
167ᵉ / 168
Top 99 %
Genre · H
1034ᵉ / 1043
Top 99 %
Chrono net 2h26'54"Allure 6'58/kmVitesse 8,6 km/h
2019
SaintéLyon
Trail30 déc.· Lyon· 76 km· 2 150 D+Cote 43
12h26'23"
9'49/km2 990ᵉ scratch
Scratch
2990ᵉ / 4462
Top 67 %
Catégorie · V1M
974ᵉ / 1394
Top 70 %
Genre · H
2749ᵉ / 3961
Top 69 %
Chrono net 12h26'23"Allure 9'49/kmVitesse 6,1 km/h
Le Grand Raid des Pyrénées - Le Tour des Lacs
Trail24 août· Vielle Aure· 80 km· 4 986 D+Cote 42
20h58'03"
15'44/km712ᵉ scratch
Scratch
712ᵉ / 934
Top 76 %
Catégorie · SEM
325ᵉ / 379
Top 86 %
Genre · H
650ᵉ / 818
Top 79 %
Chrono net 20h58'03"Allure 15'44/kmVitesse 3,8 km/h
Trail des Citadelles
Trail21 avr.· Lavelanet· 54 km· 2 610 D+Cote 50
8h09'35"
9'04/km97ᵉ scratch
Black Mountain Trail - Black Race
Trail2 mars· St Amans Soult· 33 km· 2 070 D+Cote 47
5h05'27"
9'15/km326ᵉ scratch
Scratch
326ᵉ / 711
Top 46 %
Catégorie · SEM
169ᵉ / 342
Top 49 %
Genre · H
306ᵉ / 633
Top 48 %
Chrono net 5h05'27"Allure 9'15/kmVitesse 6,5 km/h
2018
L'Hivernale des Templiers - 65 km
Trail2 déc.· Roquefort Sur Soulzon· 65 km· 2 170 D+Cote 49
9h22'41"
8'39/km275ᵉ scratch
Scratch
275ᵉ / 598
Top 46 %
Catégorie · SEM
98ᵉ / 196
Top 50 %
Genre · H
255ᵉ / 530
Top 48 %
Chrono net 9h22'41"Allure 8'39/kmVitesse 6,9 km/h
Trail de Montgailhard | Gaillardhaise
Trail17 nov.· Montgailhard· 28 km· 1 330 D+Cote 48
3h38'31"
7'48/km33ᵉ scratch
Trail du Cassoulet
Trail7 oct.· Verfeil· 14 km· 286 D+Cote 33
1h56'49"
8'21/km808ᵉ scratch
Ultra Marin Morbihan | Trail 56km
Trail29 juin· Vannes· 56 km· 150 D+Cote 45
7h35'35"
8'08/km455ᵉ scratch
Desperado Trail
Trail10 juin· 28 km· 1 300 D+Cote 45
3h55'21"
8'24/km168ᵉ scratch
Les Voleurs de Temps - 32 km
Trail19 mai· Ambazac· 32 km· 1 216 D+Cote 51
3h25'12"
6'25/km279ᵉ scratch
Scratch
279ᵉ / 1359
Top 21 %
Catégorie · SEM
107ᵉ / 285
Top 38 %
Genre · H
259ᵉ / 1011
Top 26 %
Chrono net 3h25'12"Allure 6'25/kmVitesse 9,4 km/h
Trail des Citadelles - 40 km
Trail1 avr.· Lavelanet· 40 km· 1 800 D+Cote 41
7h17'34"
10'56/km422ᵉ scratch
Scratch
422ᵉ / 572
Top 74 %
Catégorie · SEM
158ᵉ / 196
Top 81 %
Genre · H
366ᵉ / 454
Top 81 %
Chrono net 7h17'34"Allure 10'56/kmVitesse 5,5 km/h
Trail de la Courbière
Trail11 mars· 23 km· 1 300 D+Cote 46
3h36'11"
9'24/km117ᵉ scratch
Taras Muret Trail - 23 km
Trail18 févr.· Muret· 23 km· 650 D+Cote 47
2h21'55"
6'10/km121ᵉ scratch
Scratch
121ᵉ / 277
Top 44 %
Catégorie · SEM
58ᵉ / 95
Top 61 %
Genre · H
111ᵉ / 229
Top 48 %
Chrono net 2h21'55"Allure 6'10/kmVitesse 9,7 km/h
2017
Marathon des Alpes Maritimes Nice - Cannes
Route5 nov.· Nice· 42.195 kmRP
3h48'34"
5'25/km2 012ᵉ scratch
Scratch
2012ᵉ / 6250
Top 32 %
Catégorie · SEM
657ᵉ / 1516
Top 43 %
Genre · H
1786ᵉ / 4818
Top 37 %
Chrono net 3h48'34"Allure 5'25/kmVitesse 11,1 km/h
Semi-Marathon de Tournefeuille
Route1 oct.· Tournefeuille· 21.1 kmRP
1h42'53"
4'53/km202ᵉ scratch
Scratch
202ᵉ / 566
Top 36 %
Catégorie · SEM
88ᵉ / 168
Top 52 %
Genre · H
193ᵉ / 462
Top 42 %
Chrono net 1h42'53"Allure 4'53/kmVitesse 12,3 km/h
Trail des Cascades - 25 km
Trail9 sept.· Roquefort Les Cascades· 25 km· 1 300 D+Cote 46
3h37'04"
8'41/km156ᵉ scratch
Scratch
156ᵉ / 251
Top 62 %
Catégorie · SEM
76ᵉ / 103
Top 74 %
Genre · H
139ᵉ / 208
Top 67 %
Chrono net 3h37'04"Allure 8'41/kmVitesse 6,9 km/h
Trail des Châteaux Faget
Trail27 août· 20 km· 500 D+Cote 45
2h17'00"
6'51/km57ᵉ scratch
Les Voleurs de Temps - 32 km
Trail4 juin· Ambazac· 32 km· 1 216 D+Cote 43
3h47'51"
7'07/km865ᵉ scratch
Scratch
865ᵉ / 1567
Top 55 %
Catégorie · SEM
290ᵉ / 376
Top 77 %
Genre · H
777ᵉ / 1223
Top 64 %
Chrono net 3h47'51"Allure 7'07/kmVitesse 8,4 km/h
Trail des Citadelles - 22 km
Trail16 avr.· Lavelanet· 22 km· 1 200 D+Cote 46
3h06'04"
8'27/km123ᵉ scratch
Scratch
123ᵉ / 373
Top 33 %
Catégorie · SEM
55ᵉ / 128
Top 43 %
Genre · H
105ᵉ / 258
Top 41 %
Chrono net 3h06'04"Allure 8'27/kmVitesse 7,1 km/h
2016
L'Em Bûche de Noël
Trail18 déc.· Nieul· 20 km· 430 D+Cote 46
1h46'12"
5'19/km70ᵉ scratch
Trail Toulouse Métropole - 15 km
Trail27 nov.· Toulouse· 15 km· 350 D+Cote 41
1h28'58"
5'56/km481ᵉ scratch
Scratch
481ᵉ / 872
Top 55 %
Catégorie · SEM
200ᵉ / 321
Top 62 %
Genre · H
421ᵉ / 647
Top 65 %
Chrono net 1h28'58"Allure 5'56/kmVitesse 10,1 km/h
Schneider Electric Marathon de Paris 2016
Route3 avr.· 42.195 km
4h24'29"
6'16/km22 907ᵉ scratch
Scratch
22907ᵉ / 41168
Top 56 %
Catégorie · SEM
8313ᵉ / 12923
Top 64 %
Genre · H
19175ᵉ / 31225
Top 61 %
Chrono net 4h24'29"Allure 6'16/kmVitesse 9,6 km/h
TARA Muret Trail (TMT) | La RARAMURI
Trail21 févr.· 21 km· 650 D+Cote 43
2h10'17"
6'12/km174ᵉ scratch
Deca D'escalquens - 10 Km Route
Route7 févr.· Escalquens· 10 km
57'38"
5'46/km389ᵉ scratch
Trail des Coteaux Bellevue
Trail10 janv.· 21 km· 400 D+Cote 42
2h28'06"
7'03/km363ᵉ scratch
2015
Grand Week End Sports Natures - 28 km
Route15 nov.· Puymirol· 28 km
3h07'58"
6'43/km102ᵉ scratch
Trail du Cassoulet - 14 km
Trail4 oct.· Verfeil· 14 km
2h01'33"
8'41/km719ᵉ scratch
Scratch
719ᵉ / 747
Top 96 %
Catégorie · SEM
217ᵉ / 223
Top 97 %
Genre · H
500ᵉ / 512
Top 98 %
Chrono net 2h01'33"Allure 8'41/kmVitesse 6,9 km/h
Semi-Marathon de Toulouse
Route20 sept.· Toulouse· 21.1 km
1h57'27"
5'34/km991ᵉ scratch
Scratch
991ᵉ / 1494
Top 66 %
Catégorie · SEM
437ᵉ / 562
Top 78 %
Genre · H
877ᵉ / 1160
Top 76 %
Chrono net 1h57'27"Allure 5'34/kmVitesse 10,8 km/h
Schneider Electric Marathon de Paris 2015
Route12 avr.· Paris 16· 42.195 km
4h57'38"
7'03/km34 050ᵉ scratch
Scratch
34050ᵉ / 40145
Top 85 %
Catégorie · SEM
11767ᵉ / 13058
Top 90 %
Genre · H
27118ᵉ / 30598
Top 89 %
Chrono net 4h57'38"Allure 7'03/kmVitesse 8,5 km/h
10 Km et Semi de Blagnac - 21,1 Km
Route8 mars· Blagnac· 21.1 km
1h55'53"
5'30/km954ᵉ scratch
2014
Courses De Tournefeuille - 10 Km Route
Route5 oct.· Tournefeuille· 10 kmRP
53'13"
5'19/km510ᵉ scratch