MarkusAUSTENFELD

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Records & progression

5 km-

jamais couru

10 km

55'37"

↘ −9'45" depuis 2011

10 km Lauf · 4 avril 2015 · couru 12 fois

Semi-

jamais couru

Marathon-

jamais couru

2019

10km Lauf

Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km

59'04"

5'54/km1 780ᵉ scratch

Chrono net 59'04"Brut 1h00'37"Allure 5'54/kmVitesse 10,2 km/h

10km Lauf - IKK classic-Firmencup

Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km

59'04"

5'54/km593ᵉ scratch

Chrono net 59'04"Brut 1h00'37"Allure 5'54/kmVitesse 10,2 km/h

2015

10 km Lauf

Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 kmRP

55'37"

5'34/km1 659ᵉ scratch

Chrono net 55'37"Brut 56'37"Allure 5'34/kmVitesse 10,8 km/h

10 km Firmencup

Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km

55'37"

5'34/km512ᵉ scratch

Chrono net 55'37"Brut 56'37"Allure 5'34/kmVitesse 10,8 km/h

2014

10 km Lauf

Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km

59'26"

5'57/km2 103ᵉ scratch

Chrono net 59'26"Brut 1h06'13"Allure 5'57/kmVitesse 10,1 km/h

10 km Firmencup

Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km

59'26"

5'57/km648ᵉ scratch

Chrono net 59'26"Brut 1h06'13"Allure 5'57/kmVitesse 10,1 km/h

2013

E.ON 10 km Lauf

Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 10 km

1h01'44"

6'10/km2 095ᵉ scratch

Chrono net 1h01'44"Brut 1h02'21"Allure 6'10/kmVitesse 9,7 km/h

E.ON 10 km Firmenlauf

Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 10 km

1h01'44"

6'10/km659ᵉ scratch

Chrono net 1h01'44"Brut 1h02'21"Allure 6'10/kmVitesse 9,7 km/h

2012

10 km Lauf

Route7 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km

1h00'14"

6'01/km1 990ᵉ scratch

Chrono net 1h00'14"Brut 1h02'09"Allure 6'01/kmVitesse 10,0 km/h

10 km Firmenlauf

Route7 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km

1h00'14"

6'01/km532ᵉ scratch

Chrono net 1h00'14"Brut 1h02'09"Allure 6'01/kmVitesse 10,0 km/h

2011

10 km Lauf

Route23 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km

1h05'22"

6'32/km1 961ᵉ scratch

Chrono net 1h05'22"Brut 1h07'56"Allure 6'32/kmVitesse 9,2 km/h

10 km Firmenlauf

Route23 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km

1h05'22"

6'32/km485ᵉ scratch

Chrono net 1h05'22"Brut 1h07'56"Allure 6'32/kmVitesse 9,2 km/h