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RalfAUKSCHLAT

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Courses par saison

1
2009
1
2010
2011
2012
2013
2014
2015
2016
2017
1
2018
2
2019
1
2020
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2021
1
2022
1
2023
1
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
54'39"
↘ −0'39" depuis 2009
10 km Lauf · 3 août 2019 · couru 11 fois
54'3955'18200920112013201520172019202120232025
Semi-
jamais couru
Marathon
5h21'23"
Berlin Marathon · 16 septembre 2018
couru 1 fois, pas encore de tendance
2018
Berlin Marathon
Route16 sept.· Berlin· 42,2 km
5h21'23"RP
7'37/km25 849ᵉ scratch
Chrono net 5h21'23"Allure 7'37/kmVitesse 7,9 km/h