Horst-michaelAUFDERHEIDE

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi-
jamais couru
Marathon
4h17'23"
Berlin Marathon · date à préciser · 2011 · couru 3 fois
4h175h1820112012201320142015201620172018
2018
Marathon de Gelsenkirchen
Routedate à préciser· Gelsenkirchen· 42.195 km
5h18'03"
7'32/km450ᵉ scratch
Chrono net 5h18'03"Allure 7'32/kmVitesse 8,0 km/h
2014
Marathon de Marathon Essen
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 km
4h40'45"
6'39/km711ᵉ scratch
Chrono net 4h40'45"Allure 6'39/kmVitesse 9,0 km/h
2011
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 kmRP
4h17'23"
6'06/km16 890ᵉ scratch
Chrono net 4h17'23"Allure 6'06/kmVitesse 9,8 km/h