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AlexanderAU

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Courses par saison

1
2018
1
2019
2020
2021
2022
2
2023
2
2024
3
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
34'36"
↘ −1'03" depuis 2023
10 km Lauf · 6 avril 2025 · couru 3 fois
34'3635'392023202420252026
Semi-
jamais couru
Marathon
28'20"
↘ −5'10" depuis 2025
San Francisco Marathon - Saturday 5K · 26 juillet 2025 · couru 2 fois
28'2033'302025
2026
ADAC Marathon Hannover - ROSSMANN 10K
Route12 avr.· Hannover· 10 km
34'49"
3'29/km40ᵉ scratch
2025
10 km Lauf
Route6 avr.· Hannover· 10 km
34'36"RP
3'28/km29ᵉ scratch
Chrono net 34'36"Allure 3'28/kmVitesse 17,3 km/h
2023
10 km Lauf
Route26 mars· Hannover· 10 km
35'39"
3'34/km20ᵉ scratch
Chrono net 35'39"Allure 3'34/kmVitesse 16,8 km/h