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RichardAU APPAVOU

né(e) en 1993
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Chiffres clés

3 courses
2025 à 2026
2h18'24"
RP Semi
58'11"
RP 10 km

Courses par saison

2
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
58'11"
10 Km De La St Nicolas - 10 Km Route · 30 novembre 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
2h18'24"
Semi-Marathon Du Grand Nancy - 1/2 Marathon · 29 mars 2026
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2026
Semi-Marathon Du Grand Nancy - 1/2 Marathon
Route29 mars· Nancy· 21,1 km
2h18'24"RP
6'34/km6 347ᵉ scratch
Chrono net 2h18'24"Allure 6'34/kmVitesse 9,1 km/h
2025
10 Km De La St Nicolas - 10 Km Route
Route30 nov.· Nancy· 10 km
58'11"RP
5'49/km6 059ᵉ scratch
Light On Run - 21 km100
Route29 mai· Nonsard Lamarche
2h14'18"
-988ᵉ scratch
Chrono net 2h14'18"