RalfASTRUP

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi-
jamais couru
Marathon
4h25'34"
Berlin Marathon · date à préciser · 2010 · couru 3 fois
20102011201220132014
2014
Schneider Electric Marathon de Paris 2014
Route6 avr.· Paris 16· 42.195 km
4h48'10"
6'50/km31 169ᵉ scratch
Scratch
31169ᵉ / 38616
Top 81 %
Catégorie · V1M
9324ᵉ / 10763
Top 87 %
Genre · H
25866ᵉ / 30719
Top 84 %
Chrono net 4h48'10"Allure 6'50/kmVitesse 8,8 km/h
2013
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
4h43'55"
6'44/km23 856ᵉ scratch
Chrono net 4h43'55"Brut 4h58'39"Allure 6'44/kmVitesse 8,9 km/h
2010
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 kmRP
4h25'34"
6'18/km55 852ᵉ scratch
Chrono net 4h25'34"Brut 4h37'05"Allure 6'18/kmVitesse 9,5 km/h