JonasASSMANN

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Courses par saison
1
2018
2019
2020
2021
1
2022
3
2023
1
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
59'59"
10 km Lauf · 29 juillet 2023
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h36'55"
↘ −6'51" depuis 2022
Berlinerhm Semi-Marathon · 6 avril 2025 · couru 3 fois
1h361h432022202320242025
Marathon
3h58'14"
↘ −1h05'43" depuis 2018
Berlin Marathon · 29 septembre 2024 · couru 3 fois
3h585h032018201920202021202220232024
2025
Berlinerhm Semi-Marathon
Route6 avr.· Berlinerhm· 21.0975 km
1h36'55"RP
4'36/km4 126ᵉ scratch
Chrono net 1h36'55"Allure 4'36/kmVitesse 13,1 km/h
2023
Berlinerhm Semi-Marathon
Route2 avr.· Berlinerhm· 21.0975 km
1h41'36"
4'49/km4 249ᵉ scratch
Chrono net 1h41'36"Allure 4'49/kmVitesse 12,5 km/h
2022
Berlinerhm Semi-Marathon
Route3 avr.· Berlinerhm· 21.0975 km
1h43'46"
4'55/km4 259ᵉ scratch
Chrono net 1h43'46"Allure 4'55/kmVitesse 12,2 km/h