JonasASSMANN

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Courses par saison
1
2018
2019
2020
2021
1
2022
3
2023
1
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
59'59"
10 km Lauf · 29 juillet 2023
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h36'55"
↘ −6'51" depuis 2022
Berlinerhm Semi-Marathon · 6 avril 2025 · couru 3 fois
1h361h432022202320242025
Marathon
3h58'14"
↘ −1h05'43" depuis 2018
Berlin Marathon · 29 septembre 2024 · couru 3 fois
3h585h032018201920202021202220232024
2024
Berlin Marathon
Route29 sept.· Berlin· 42.195 km
3h58'14"RP
5'39/km19 559ᵉ scratch
Chrono net 3h58'14"Allure 5'39/kmVitesse 10,6 km/h
2023
Berlin Marathon
Route24 sept.· Berlin· 42.195 km
5h00'15"
7'07/km24 770ᵉ scratch
Chrono net 5h00'15"Allure 7'07/kmVitesse 8,4 km/h
2018
Berlin Marathon
Route16 sept.· Berlin· 42.195 km
5h03'57"
7'12/km24 395ᵉ scratch
Chrono net 5h03'57"Allure 7'12/kmVitesse 8,3 km/h