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ChristophASSMANN

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Courses par saison

1
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2013
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2021
3
2022
4
2023
3
2024
2
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km
18'12"
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun Lauf · 8 avril 2023
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
37'16"
10 km Lauf · 19 avril 2014 · couru 2 fois
37'1637'4420142016201820202022
Semi
1h20'31"
↘ −2'33" depuis 2013
Laufladen Endspurt-Halbmarathon · date à préciser · 2017 · couru 7 fois
1h204h35201320152017201920212023
Marathon
1h28'22"
Marathon · date à préciser · 2026 · couru 17 fois
1h283h44200920112013201520172019202120232025
2023
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun Lauf
Route8 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
18'12"RP
3'38/km53ᵉ scratch
Chrono net 18'12"Allure 3'38/kmVitesse 16,5 km/h