MichaelASSHAUER

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h42'38"
↘ −4'16" depuis 2011
Halbmarathon Läufer · date à préciser · 2013 · couru 3 fois
201120122013
Marathon
3h42'25"
↘ −17'54" depuis 2010
Marathon de Marathon Essen · date à préciser · 2013 · couru 3 fois
2010201120122013201420152016
2018
Buschhüttener Kurzdistanz
Routedate à préciser· Buschhuetten Tria
19'34"
-96ᵉ scratch
Chrono net 19'34"
2016
Marathon de Gelsenkirchen
Route22 mai· Gelsenkirchen· 42.195 km
4h10'44"
5'57/km283ᵉ scratch
Chrono net 4h10'44"Allure 5'57/kmVitesse 10,1 km/h
2015
HGW - Hauptlauf
Route8 nov.· Herne Citylauf
1h06'23"
-176ᵉ scratch
Chrono net 1h06'23"
2013
Halbmarathon Läufer
Routedate à préciser· Gelsenkirchen· 21.0975 kmRP
1h42'38"
4'52/km256ᵉ scratch
Chrono net 1h42'38"Allure 4'52/kmVitesse 12,3 km/h
Marathon de Marathon Essen
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 kmRP
3h42'25"
5'16/km331ᵉ scratch
Chrono net 3h42'25"Brut 3h42'51"Allure 5'16/kmVitesse 11,4 km/h
2012
Halbmarathon
Route20 mai· Duisburg· 21.0975 km
1h46'07"
5'02/km529ᵉ scratch
Chrono net 1h46'07"Brut 1h46'33"Allure 5'02/kmVitesse 11,9 km/h
2011
Halbmarathon
Route29 mai· Duisburg· 21.0975 km
1h46'54"
5'04/km707ᵉ scratch
Chrono net 1h46'54"Allure 5'04/kmVitesse 11,8 km/h
2010
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
4h00'19"
5'42/km44 647ᵉ scratch
Chrono net 4h00'19"Brut 4h17'38"Allure 5'42/kmVitesse 10,5 km/h