MichaelASSER

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Courses par saison
1
2015
1
2016
2
2017
2
2018
2
2019
2020
2021
1
2022
3
2023
3
2024
3
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km
19'40"
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun · 20 avril 2019
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
46'39"
10 km Lauf · 4 avril 2015 · couru 2 fois
46'3959'53201520172019202120232025
Semi
1h28'21"
↘ −38'44" depuis 2016
Laufladen Endspurt Halbmarathon · 30 mars 2024 · couru 7 fois
1h282h07201620182020202220242026
Marathon
3h38'49"
↘ −19'00" depuis 2017
Berlin Marathon · 29 septembre 2019 · couru 3 fois
3h384h52201720182019
2019
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun
Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
19'40"RP
3'56/km57ᵉ scratch
Chrono net 19'40"Allure 3'56/kmVitesse 15,3 km/h